HUMANES RAFA, autor en Pilates Evidence
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5 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA SER INSTRUCTOR DE PILATES

5 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA SER INSTRUCTOR DE PILATES

¿Te has planteado ser instructor de Pilates y no sabes por dónde empezar? Quizás esta pandemia te ha hecho replantearte si verdaderamente te apasiona lo que haces o quizás hasta estás programando dar un giro a tu vida y empezar a trabajar como instructor de...
EJERCICIOS PARA EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR

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ESCRITO POR: INES RICO VÁZQUEZ ¿QUÉ ES EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR ? Cuando hablamos del síndrome cruzado superior nos referimos a los desequilibrios musculares que se pueden producir en diferentes grupos musculares de la parte superior del tronco y que suelen estar...
EJERCICIOS PARA EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR

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ESCRITO POR: INES RICO VÁZQUEZ ¿QUÉ ES EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR ? Cuando hablamos del síndrome cruzado superior nos referimos a los desequilibrios musculares que se pueden producir en diferentes grupos musculares de la parte superior del tronco y que suelen estar...
LOS HIPOPRESIVOS MEJORAN LA RECUPERACIÓN EN EL POSTPARTO

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Mucho se habla sobre la eficacia de los abdominales hipopresivos, muchas son las incógnitas y dudas sobre este método. Lo cierto es que poco a poco van saliendo artículos que nos esclarecen las circunstancias. Todavía no hay evidencias que verifiquen estas técnicas o...