blog archivos - Pilates Evidence
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5 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA SER INSTRUCTOR DE PILATES

5 PASOS IMPRESCINDIBLES PARA SER INSTRUCTOR DE PILATES

¿Te has planteado ser instructor de Pilates y no sabes por dónde empezar? Quizás esta pandemia te ha hecho replantearte si verdaderamente te apasiona lo que haces o quizás hasta estás programando dar un giro a tu vida y empezar a trabajar como instructor de...
EJERCICIOS PARA EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR

EJERCICIOS PARA EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR

ESCRITO POR: INES RICO VÁZQUEZ ¿QUÉ ES EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR ? Cuando hablamos del síndrome cruzado superior nos referimos a los desequilibrios musculares que se pueden producir en diferentes grupos musculares de la parte superior del tronco y que suelen estar...
LOS HIPOPRESIVOS MEJORAN LA RECUPERACIÓN EN EL POSTPARTO

LOS HIPOPRESIVOS MEJORAN LA RECUPERACIÓN EN EL POSTPARTO

Mucho se habla sobre la eficacia de los abdominales hipopresivos, muchas son las incógnitas y dudas sobre este método. Lo cierto es que poco a poco van saliendo artículos que nos esclarecen las circunstancias. Todavía no hay evidencias que verifiquen estas técnicas o...
BIENVENIDOS A LA REALIDAD DEL PILATES

BIENVENIDOS A LA REALIDAD DEL PILATES

¡Bienvenidos a una nueva perspectiva de ver el Pilates! David Ortega y Rafael Humanes, quieren proponer una nueva visión de entender el Pilates, con una dinámica que nunca se ha puesto en marcha con este tipo de enseñanzas. Es por ello, que puede resultar algo...