Estudios archivos - Página 2 de 2 - Pilates Evidence

DESCUBRE NUESTRA

NUEVA PLATAFORMA
DE FORMACIÓN ONLINE

El nuevo "Netflix" del Pilates

Más de 150h de cursos, Webinars y Clases.

DESCUBRIR
 

DESCUBRE NUESTRA

NUEVA PLATAFORMA
DE FORMACIÓN ONLINE

El nuevo "Netflix" del Pilates

Más de 150h de cursos, Webinars y Clases.

DESCUBRIR
 
Pierde peso y adelgaza con Pilates

Pierde peso y adelgaza con Pilates

Escrito por: Rafael Humanes Balmont Ya podemos decir que Pilates adelgaza. Pilates nos puede ayudar a perder peso o mejor dicho a disminuir masa grasa y aumentar masa muscular. Muchas veces digo que Pilates mejora la calidad de vida en personas con sobrepeso y obesas...
Pilates Mindfulness y Coaching

Pilates Mindfulness y Coaching

Como profesionales del Pilates, a lo largo de nuestra vida, nos encontraremos con diferentes procesos o fases de estrés. Si no sabemos salir de ellas podemos entrar lo que se conoce como la depresión del instructor de Pilates. Son aquellas situaciones en las que tus...