Muchos son los ejercicios de Pilates que realizamos en la colchoneta y que a veces no tienen transferencia a movimientos más funcionales o esenciales para nuestra vida. Es por ello, que aquí os presentamos una forma de llevar los ejercicios de Pilates, como puede ser...
PRINCIPIOS GENERALES DE LA ANATOMÍA (I)
HABLAMOS DE SUELO PÉLVICO CON ALMUDENA MONTES
SUELO PÉLVICO Y PILATES https://vimeo.com/479839315