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V CONGRESO DE PILATES HEALTH & SCIENCE ONLINE

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Es un placer para Pilates Evidence, presentaros el V CONGRESO PRESENCIAL HEALTH & SCIENCE PILATES.  HEALTH & SCIENCE PILATES, es el V Congreso organizado por Pilates Evidence, diseñado como un punto de encuentro para los profesionales y amantes del Pilates....
CLASE DE PILATES – HERNIA DISCAL CON RAFA HUMANES

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¡Únete a nuestra clase especial de Pilates diseñada específicamente para abordar la hernia discal! Con Rafa Humanes, experimentarás una sesión única centrada en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad y aliviar la tensión asociada con la hernia discal. ¿Qué...
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En la próxima sesión vamos a trabajar con el Foam Roller. Éste es uno los implementos favoritos de Ángeles, porque además de trabajar todo el cuerpo, su inestabilidad hace que se active la musculatura más profunda y sobre todo el core. Además, es perfecto para...