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Impartido por Rafael Humanes
CLASE DE PILATES : MOVILIDAD CON ARO
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Clase online. Visualizaciones ilimitadas. Plataforma para solventar tus dudas. Experiencia única.
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19.90€
Descripción
Esta semana, la clase estará dedicada a explorar el movimiento de una forma diferente: PILATES – MOVILIDAD CON ARO.
Vamos a trabajar con el aro como herramienta para mejorar la movilidad articular, ganar fluidez en el movimiento y profundizar en la conexión con el centro. A través de secuencias suaves pero efectivas, iremos desbloqueando tensiones y mejorando la amplitud de movimiento.
Además, el aro nos ayudará a activar la musculatura profunda y a mantener la estabilidad en todo momento, creando un equilibrio perfecto entre control y libertad de movimiento.
Una clase ideal para cuidarte, mejorar tu técnica y descubrir nuevas formas de trabajar con esta herramienta tan versátil.
Te esperamos para movernos juntos, con control y sin rigidez, dejando que el cuerpo fluya. ¡No te la pierdas!
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Ya disponibles:
▶️ PILATES MAT INTENSIVE CON RAFA HUMANES.
▶️ REFORMER Y FOAM ROLLER + MAT CON Mª JOSÉ GUTIÉRREZ.
▶️ PILATES BROOM CON DAVID ORTEGA
▶️ PILATES CON PESAS; ANGIE GÓMEZ
▶️ HIIP WORK CON VANESA ROIG.
▶️ RANGE OF MOTION CON MIGUEL ABASCAL.
▶️ SUELO PÉLVICO CON FELI LÓPEZ.
▶️ REFORMER Y SUELO CON BANDA ELÁSTICA.
▶️ PILATES COLUMPIO Y COLUMPIO EN FITBALL.
▶️ PILATES BARRE.
▶️ PILATES MAT CON RAFA HUMANES.
▶️ PILATES «KILOS DE MÚSCULO» CON DAVID ORTEGA.
▶️ PILATES CON FITBALL CON MIGUEL A. ABASCAL.
▶️ PILATES MAT & COORDINATION CON ANGIE.
▶️ PILATES TORRE/ BANDA ELÁSTICA CON VANE ROIG.
▶️ PILATES REFORMER CON BOX CON RAFA HUMANES
▶️ PILATES & SOFTBALL CON RAQUEL MÉNDEZ
…
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Formas de pago
▶️ Precio temporada completa (de octubre a mayo incluidos)= 32 master class por 159 €. (4,96 la clase)
Leer másNormas Generales del Curso
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