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Impartido por Miguel Ángel Abascal
CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL.
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Clase online.
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Experiencia única.
Fecha: 15 noviembre 2024
12:45 H.
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Módulos del curso
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Descripción
Nueva CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL., en nuestra reunión de los viernes en Pilates Evidence.
El rango de movimiento articular conocido como amplitud de movimiento, movilidad o simplemente «ROM» por sus siglas en inglés se define como la capacidad para desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido, lo más amplio posible, manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicados.
La sesión de este próximo viernes tiene como objetivos trabajar, de manera activa, en mejorar el ROM de las distintas articulaciones y la columna vertebral, implicando a la musculatura que la envuelve y conseguir adquirir, gradualmente, reducir los desequilibrios de la fuerza muscular, mejorar el propio desarrollo muscular, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesión tanto en nuestros alumnos como en nosotros mismos.
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Detalle
Objetivos
La sesión de este próximo viernes tiene como objetivos trabajar, de manera activa, en mejorar el ROM de las distintas articulaciones y la columna vertebral, implicando a la musculatura que la envuelve y conseguir adquirir, gradualmente, reducir los desequilibrios de la fuerza muscular, mejorar el propio desarrollo muscular, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesión tanto en nuestros alumnos como en nosotros mismos.
Normas Generales del Curso
Una vez que completes el proceso de inscripción, recibirás un email de confirmación con un enlace de acceso al directo, que incluirá todas las instrucciones necesarias.
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