Práctica de yoga con «silla», nos permitirá explorar y experimentar nuestras capacidades, nos brindará confianza y estabilidad en las âsanas que requieran un poco más de equilibrio, fuerza y coordinación.

Iremos adentrándonos en la práctica de forma muy progresiva por medio de âsanas que poco a poco nos guiarán a un pequeño vinyasa construido con âsanas enlazadas unas con otras.
En ésta pequeña práctica de yoga con silla integraremos los principios del método Pilates.
Te invitamos a vivenciar juntos la misma.

¡Nos vemos de nuevo este VIERNES! En esta ocasión contamos con MAIA OSUNA con la que compartiremos una excelente práctica de Yoga aplicada al método Pilates,  a las 12:30 h. a través de ZOOM.

Inscríbete en esta clase y recibirás el email con la información y enlace de acceso a zoom con Pilates Evidence y Maia Osuna.