Formación Online
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 12ª edición
🗓️ Fechas:
✅ 7 de marzo del 2026. (acceso a la grabación)
✅ 28 de marzo del 2026. (acceso a la grabación)
✅ 25 de abril del 2026. (acceso a la grabación)
✅ 23 de mayo del 2026. (directo + posteriormente la grabación)
✅ 20 de junio del 2026. (directo + posteriormente la grabación)
✅ 02 de julio (pendiente horario para certificación alternativa), (directo)
✅ 04 de julio del 2026. CERTIFICACIÓN. (directo + posteriormente la grabación)
⌚ Duración:
5 meses
🕐 Horario:
1 SÁBADO al mes de 09:00 h. a 14:00 h.
Una vez transcurra el directo, tendrás acceso a tu cuenta y podrás explorar el contenido del curso a tu propio ritmo y de forma ilimitada. La asistencia en directo no es obligatoria ( salvo el día de certificación), pero si recomendable.
CONSULTA AQUÍ el curso de Pilates Máquinas y obtén tu formación integral con descuento. ( -100 €.- no acumulable a otros descuentos)
🟢 Incluye
Más de 50 horas de contenido en directo.
Tutorías a través del chat.
CERTIFICADO al completar el curso.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos detallados.
Acceso a artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma de soporte para solventar tus dudas.
Asistencia técnica y profesional.
formacion@pilatesevidence.com
644 52 52 35
ℹ️ Otros Detalles:
Material:
- Necesitarás unos recursos técnicos mínimos necesarios para acceder y aprovechar plenamente el contenido del curso, como una conexión a internet estable, y un dispositivo compatible.
- Esterilla
- Si además dispones de banda elástica, fitball, pelota pequeña o aro sería recomendable tenerlo disponible.
CONSULTA AQUÍ el curso de Pilates Máquinas y obtén tu formación integral con descuento. ( -100 €.- no acumulable a otros descuentos)
Certificación Pilates Suelo –Total: 120 h.
¿Cómo será esta formación?
Enfoque basado en evidencias científicas
Nuestra escuela integra estudios actuales sobre biomecánica, anatomía y neurociencia, lo que también la hace atractiva para fisioterapeutas, entrenadores y profesionales de la salud.
Material didáctico actualizado y completo
Manuales perfectamente elaborados y actualizados. Incorporamos imágenes anatómicas, secuencias progresivas y referencias científicas, algo que nos diferencia.
Descripción del curso
Con nuestro curso de Pilates Suelo, serás capaz de enseñar los principios del Método Pilates y desarrollarás criterio al aplicarlos, identificando patrones posturales y de movimiento. Obtendrás los conocimientos esenciales para diseñar programas personalizados, proporcionando respuestas profesionales a las preguntas de cómo, por qué y para qué.
Nuestro distintivo de calidad radica en la sólida base de evidencia científica. Moldeamos nuestro repertorio según las últimas actualizaciones científicas, proporcionando explicaciones detalladas de cada concepto.
Este curso va más allá del repertorio clásico del Pilates. Descubrirás un enfoque más contemporáneo, fusionando las nuevas tendencias en movimiento con el respaldo de las investigaciones más recientes en ejercicio.
No importa tu experiencia previa; nuestro curso está diseñado para ser aprovechado desde el primer día. Nuestra metodología se enfoca en la aplicación práctica de los conceptos teóricos, garantizando una experiencia de aprendizaje dinámica y efectiva.
Tu formación se beneficiará de nuestra amplia experiencia en la formación de instructores. Dispondrás de todos los recursos de nuestra escuela, con un Programa de formación completo que abarca desde los principios fundamentales hasta los ejercicios del Matwork en niveles Básico, Intermedio y Avanzado.
El curso incluye mas de 50 horas de clases en directo a través de zoom, con acceso ilimitado al material correspondiente y videos complementarios para revisar en cualquier momento. Además, el precio total del curso cubre los exámenes y el certificado final, junto con un sólido respaldo de soporte continuo.
Al concluir la formación, demostrarás tu dominio superando los objetivos del curso mediante un test control teórico y un examen práctico. Únete a nosotros y despierta tu potencial como Instructor de Pilates Suelo.
Para aquellos instructores que buscan actualizar sus habilidades o reciclarse, esta edición del curso de Instructor de Pilates Suelo es la oportunidad perfecta para perfeccionar y expandir tu repertorio. Incluso si ya tienes experiencia, nuestro enfoque contemporáneo y las últimas tendencias en movimiento te ofrecen una perspectiva renovada. Descubre cómo integrar los avances científicos más recientes en tu práctica y cómo alcanzar nuevas metas en tu carrera como instructor de Pilates Suelo.
Certificación Pilates Suelo – Total: 120 h.
Reconocimiento en el ámbito profesional
Los cursos cumplen con los requisitos para la acreditación de horas en el Proceso de Evaluación y Acreditación de Competencias Profesionales PEAC y los señalados otorgan créditos CECs
Adaptamos el método clásico a las necesidades actuales
Actualizamos los ejercicios con modificaciones basadas en evidencias para poblaciones especiales, lesiones, tercera edad, embarazo, etc.
Formación presencial y online
Ofrecemos formación tanto en modalidad presencial como online (en directo o en diferido), lo que garantiza flexibilidad sin sacrificar la calidad educativa.
Temario
BLOQUE I: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO PILATES
- Orígenes y conceptos del Método Pilates
- Evidencias científicas del método Pilates.
- Evaluación de un alumno que se inicia en el método:
- Entrevista y admisión
- Evaluación física y postural
- Fijación de las metas
BLOQUE II: FUNDAMENTOS
Fundamentos del método Pilates:
- Suelo pélvico
- Transverso
- Respiración
- Alargamiento axial
- Estabilización del cinturón escapular
- Alineación
BLOQUE III: EJERCICIOS APLICADOS AL NIVEL BÁSICO (I)
- Progresiones de los ejercicios básicos
- Ejercicios clásicos del método
- Táctiles y asistencias para aplicar con tu alumno
- Variantes y nuevas aplicaciones al movimiento
- Materiales como el Foam Roller, bandas elásticas, fitball, toning ball, pelota pequeña, aro mágico, bosu, etc.
BLOQUE IV: EJERCICIOS APLICADOS AL NIVEL INTERMEDIO (II)
- Progresiones de los ejercicios intermedios
- Ejercicios clásicos del método
- Táctiles y asistencias para aplicar con tu alumno
- Variantes y nuevas aplicaciones al movimiento
- Materiales como el Foam Roller, bandas elásticas, fitball, toning ball, pelota pequeña, aro mágico, bosu, etc.
BLOQUE V: EJERCICIOS APLICADOS AL NIVEL AVANZADO (III)
- Progresiones de los ejercicios avanzados
- Ejercicios clásicos del método
- Táctiles y asistencias para aplicar con tu alumno
- Variantes y nuevas aplicaciones al movimiento
- Materiales como el Foam Roller, bandas elásticas, fitball, toning ball, pelota pequeña, aro mágico, bosu, etc.
BLOQUE VI: ESTRUCTURAS DE CLASES
- Estructura y pautas de una sesión de pilates.
- Instrucciones verbales
- Instrucciones de uso táctil.
- Disposición y organización de la clase.
- Diseño de Sesión
- Cómo dirigir una clase
- Preparación de una sesión para poder impartir a cualquier paciente
- Asistencias del instructor
Módulos
- FUNDAMENTOS- MITOS Y REALIDADES (TEORÍA 1).
- Teoria: Evolución método P. + Fundamentos
- Teoría: Evidencias científicas.
- Suelo Pélvico- Teoría
- Suelo Pélvico- práctica.
- El Transverso- Teoría y práctica.
- La Respiración – Teoría.
- Respiración- práctica + Conclusión Core/ centralización.
- Teoría Alineación corporal, cinturón escapular.
- Práctica cinturón escapular.
- Teoría + Práctica Alineación postural posición de la pelvis (imprint + pelvis neutra)
- Teoría + Práctica Alineación postural -5ª linea de las piernas.
- Teoría Alargamiento Axial (más 5 toques, más últimos principios)
- Práctica de Alargamiento Axial.
- Directo 1– 7 de marzo de 2026.
- Directo 2– 7 de marzo de 2026.
- Directo 1– 28 de marzo de 2026.
- Directo 2– 28 de marzo de 2026.
- Directo 1- Día 25 de abril de 2026.
- Directo 2- Día 25 de abril de 2026.
- Directo 1- 23 de mayo 2026.
- Directo 2- 23 de mayo 2026.
- Directo 3- 23 de mayo 2026.
- Directo 1- 20 de junio 2026.
- Directo 2- 20 de junio 2026.
- Directo 3- 20 de junio 2026.
- Directo 1- 4 de julio del 2026.
- Directo 2- 4 de julio del 2026.
- ANATOMIA: COLUMNA VERTEBRAL I
- ANATOMIA: COLUMNA VERTEBRAL II
- ANATOMIA: COLUMNA VERTEBRAL III
- ANATOMIA: COLUMNA VERTEBRAL IV
- ARM MOVEMENT
- CHEST LIFT
- BACK STROKE 1
- BACK STROKE 2-3
- SHELL STRETCH REPASO CHEST LIFT
- VARIANTE SHELL STRETCH
- HALF ROLL BACK
- ROLL UP
- SINGLE LEG CIRCLE
- HUNDRED
- ROLLING LIKE A BALL Y VARIANTES.
- SINGLE LEG STRETCH
- CRISS CROSS
- PELVIS LIFT
- PREPARACIÓN AL ROLL OVER
- SPINE STRETCH Y MERMAID
- TWIST Y PREP. AL SWAN
- PELVIS LIFT II
- ROLL OVER
- CONTROL BALANCE *
- JACK KNIFE
- SCISSOR Y BICYCLE
- SCISSORS IN VERTICAL & BICYCLE IN VERTICAL.
- THE SEAL
- OPEN LEG ROCKER PARTE 1 + 2*
- ESTRUCTURA CLASE MAT.
- ESTRUCTURA CLASE MAT. resumen
- CLASE DE PILATES -MAT I- Miguel A. Abascal- (válida para grabación clase certificación)
- CLASE DE PILATES SUELO CON RAFAEL HUMANES. ***(válida para grabación clase certificación)
- ONE LEG KICK
- SIDE KICK KNEELING
- THE SAW
- SIDE LEG KICK Y SERIES
- BREAST STROKE.
- VARIANTES BREAST STROKE
Objetivos
El curso de Pilates Suelo completo cumple con los requisitos de Certificación NPCP e incorpora anatomía aplicada, kinesiología, mecánica corporal funcional, técnicas de evaluación de clientes, protocolos de actuación y tratamientos terapéuticos. Los objetivos del curso son:
Dotar al alumno con ejercicios como una herramienta de trabajo.
Dar conocimientos para aplicar los principios del método Pilates.
Dar herramientas para aprender a diseñar un protocolo de ejercicios para la mejora del bienestar.
Educar y formar a los distintos profesionales de la salud y de la actividad física en el Método Pilates como técnica corporal.
Dotar a los alumnos de una herramienta fundamental como es la Técnica Pilates para el desarrollo de su profesión.
Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates como una técnica dentro de la práctica profesional de cada alumno.
Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico.
Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental utilizando las técnicas de Pilates.
Profesorado altamente cualificado
El equipo docente combina un perfil clínico con una sólida preparación técnica y pedagógica, lo que garantiza un enfoque riguroso, seguro y profesional del método Pilates
Formación de calidad
basada en la ciencia
Testimonios
Nuestros alumnos opinan
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 12ª edición
Noelia Fernández Alonso
Directora de Pilates Evidence
¿Quieres más información?
Agenda una sesión personalizada con nosotros para recibir más información, solventar tus dudas o simplemente conocernos.
Normas del curso
Una vez comprado el curso o workshop, tendrás acceso a visualizaciones ilimitadas. Si aún no ha comenzado el directo el acceso será a partir del desarrollo del mismo.
El dinero pagado por el curso o workshop no será reembolsable bajo ninguna circunstancia.
El programa monitorea el uso y en caso de detectar irregularidades, como descargas no autorizadas o acceso desde direcciones IP diferentes, el curso será bloqueado y eliminado de la cuenta del usuario.
Todo el contenido del curso y workshop está protegido por derechos de autor. Está totalmente prohibida la divulgación, cesión o reproducción del contenido audiovisual en cualquier medio, incluyendo redes sociales.
Los compradores tienen una licencia para utilizar la información del curso únicamente para fines personales y estrictamente confidenciales. La información contenida en el curso es estrictamente confidencial y solo debe ser utilizada con fines educativos.
Al comprar el curso, el cliente da su consentimiento para el tratamiento y archivo de sus datos personales por parte de Preducasalud y Pilatesevidence.
Podrás participar activamente en las actividades, foros de discusión u otros espacios de colaboración proporcionados en el curso.
Necesitarás unos recursos técnicos mínimos necesarios para acceder y aprovechar plenamente el contenido del curso, como una conexión a internet estable, y un dispositivo compatible.
El contenido del curso podría estar sujeto a actualizaciones o modificaciones en el futuro para mejorar la calidad del aprendizaje.
Podrás acceder al soporte técnico en caso de tener dificultades durante el curso en esta dirección :formacion@pilatesevidence.com o en el tlf. 644 52 52 35.