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Impartido por Rafael Humanes

CURSO DE PILATES: EMBARAZO Y POSTPARTO ONLINE.

ESTE PRECIO INCLUYE

CERTIFICADO.
Curso en directo
Todo el material editado posteriormente.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
No incluye: curso presencial.

Fecha: 27/01/2024

Sábado de 09:00 a 14:30 h. 16:00 a 20:00h. Domingo de 09:00 a 14:00 h.

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Descripción

Las mujeres embarazadas debido a sus cambios morfológicos y estructurales modifican los patrones de movimiento y adoptan posiciones las cuales afectan negativamente a la columna vertebral; sobre todo a la zona lumbar. El reequilibrar esos patrones de movimiento hace que los músculos y su posición más idónea vuelva a ser la misma.

La práctica del método Pilates mejora la condición cardiovascular, mejora la respiración, favorece la corrección postural y mejora la recuperación post-parto. Con este curso conseguimos que los alumnos conozcan los ejercicios más necesarios para este sector, aprender a evitar los ejercicios contraindicados y conocer las variantes necesarias para favorecer la actividad y mejora del cuerpo.

Este método favorece la preparación al parto y su recuperación, ya que, tiene como uno de los principios, la activación de la musculatura profunda como son el suelo pélvico o el transverso. Músculos que después del parto pierden tono muscular y se quedan debilitados.

Un hecho fisiológico como es el proceso de embarazo y parto, puede condicionar en gran medida la futura salud y calidad de vida de la mujer. La retención del peso gestacional, pérdida de orina, falta de funcionalidad de la faja abdomino pélvica, alteración de la postura y la depresión posparto, son algunos de los problemas a los que ha de enfrentarse la mujer tras el nacimiento de su bebé.

La recuperación posparto, es un proceso gradual de readaptación del organismo de la mujer en el que se busca volver al estado anterior del embarazo en las mejores condiciones posibles.

Durante el embarazo el organismo se ha alterado por completo para satisfacer las necesidades de desarrollo del feto, por lo que tras el nacimiento del bebé se inicia la llamada recuperación posparto, una adecuada progresión y Pilates, serán nuestros grandes aliados.

Detalle

CURSO PILATES EMBARAZO

BLOQUE I: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO PILATES.

Evidencias científicas del método Pilates para el embarazo.

BLOQUE II: FUNDAMENTOS DEL PERÍODO PRENATAL

A) Fundamentos para prenatal primer, segundo y tercer trimestre.
Pautas a tener en cuenta en los diferentes trimestres de gestación
Trabajo de respiración
Trabajo de suelo pélvico
Ejercicios recomendados para mujeres embarazadas
Organización de sesiones

BLOQUE III: EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA EMBARAZADAS APLICADOS AL MAT.

Ejercicios contraindicados.
Ejercicios que mejoran los movimientos de nutación y contranutación.
Movimientos que desarrollan una buena movilidad y colocación del feto.
Movimientos que se pueden realizar en la dilatación de la mujer.
Como disminuir las posibles cesáreas con Pilates.
Ejercicios que ayudan a la embarazada.
Ejercicios de preparación al parto.

Objetivos

CURSO PILATES EMBARAZO

Conocer fundamentos científicos que sustentan la aplicación del método Pilates.
Pautas para un correcto desarrollo de los ejercicios específicos para el mat y la maquinaria durante el embarazo.
Desarrollar un programa específicopara esta población especial.
Conocer y aplicar pautas para un correcto desarrollo de los ejercicios por trimestresde gestación.
Mejorar pautas de instrucción para las clases.
Conocer y aplicar los ejercicios que generan mejora en este tipo de población así como ejercicios contraindicados.
Facilitar la labor profesional formando a expertos para que posteriormente puedan tener una inserción en el mundo laboral con un amplio conocimiento en el método Pilates y en el sector de Pilates prenatal

PILATES POSTPARTO

Qué es la recuperación postparto y como el pilates puede ayudarte.
Cuándo puede empezarse.

En función del tipo de parto:

Natural
Cesárea

POSTPARTO, ETAPAS Y CAMBIOS PRINCIPALES ANATÓMICOS Y FUNCIONALES
VALORACIÓN PREVIA

Colaboración multidisciplinar siempre
Suelo pélvico
Diástasis abdominal
Tipos de actividades / ejercicios debo hacer.

Suelo pélvico
Gimnasia abdominal hipopresiva
Pre-pilates
Pilates

Ejercicios contraindicados
Actividades complementarias

Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop, tendrás acceso a visualizaciones ilimitadas.

El abono realizado por el curso o workshop no será reembolsable bajo ninguna circunstancia.

Todo el contenido del curso y workshop está protegido por derechos de autor. Está totalmente prohibida la divulgación, cesión o reproducción del contenido audiovisual en cualquier medio, incluyendo redes sociales.

Los compradores tienen una licencia para utilizar la información del curso únicamente para fines personales y estrictamente confidenciales. La información contenida en el curso es estrictamente confidencial y solo debe ser utilizada con fines educativos.

Al comprar el curso, el cliente da su consentimiento para el tratamiento y archivo de sus datos personales por parte de Preducasalud y Pilatesevidence.

Podrás participar activamente en las actividades, foros de discusión u otros espacios de colaboración proporcionados en el curso.

Necesitarás unos recursos técnicos mínimos necesarios para acceder y aprovechar plenamente el contenido del curso, como una conexión a internet estable, y un dispositivo compatible.

El contenido del curso podría estar sujeto a actualizaciones o modificaciones en el futuro para mejorar la calidad del aprendizaje.

Podrás acceder al soporte técnico en caso de tener dificultades durante el curso en esta dirección :formacion@pilatesevidence.com o en el tlf. 644 52 52 35.

OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

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Genial la variedad de ejercicios en las diferentes etapas y variantes. Teoría invita a la reflexión de que ejercicios utilizar para lograr objetivos en cada etapa personalizando cada embarazo.

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Muy buena clase

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