CURSO DE PILATES: «OPEN YOUR BACK» MADRID-online - Pilates Evidence
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CURSO DE PILATES: «OPEN YOUR BACK» MADRID-online

formación online / Cursos online

Impartido por Rafael Humanes

125,00

Fecha: 09/04/2022

9 y 10 de abril 2022. HORARIO: sábado 10:00- 15:00 y 16:30- 20:00 h. domingo 09:00- 14:00 h.

ESTE PRECIO INCLUYE

16 CRÉDITOS NPCP
CERTIFICADO del curso.
Tutorías a través del chat.
Curso online EN DIRECTO en nuestra web con:
Acceso posterior ilimitado de por vida.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.

PRECIO TOTAL: 225 €.

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Descripción

¿ Pensáis qué nuestros alumnos necesitan tantos ejercicios de flexión?

¿ Cuántos ejercicios de flexión hay en el mat clásico? ¿ y de extensión?

¿En qué estereotipo postural se encuadran tus alumnos? DE FLEXIÓN O DE EXTENSIÓN

En este curso aprenderás a dar un sentido a tus clases con un nuevo enfoque hacia la mejora de la postura y la corrección de los malos hábitos sobre todo enfocado a ese adelantamiento de la cabeza, adelantamiento de los hombros, el aumento de la cifosis,  acortamientos musculares que se producen a nivel de la articulación escapulo-torácico y escapulo-humeral, etc. Esto es lo que se suele denominar un síndrome cruzado superior.

Vamos a proponer los mejores ejercicios para la readaptación de nuevos patrones de estabilidad y movilidad así como buscar el equilibrio en toda la parte superior del tronco, pues hay mucha conexión entre la cervical, la dorsal y el cinturón escapular.

Conoceremos los diferentes tipos de valoración funcional, así como, utilizaremos la goniometría como un aparato fiable que nos dará información sobre los rangos de movilidad articular.

Con respecto a disfunciones del movimiento aprenderemos a realizar un buen balance articular y muscular que nos ayudará a saber que musculatura es la que puede estar causando disfunción o falta de movilidad.

Así en patologías, profundizaremos en aquellas que suelen ser más común en la zona cervical y que puede ocasionar dolores crónicos y daremos ejercicios de Pilates que puedan ayudar a disminuir este dolor.

Por último, daremos esa sensación a nuestros alumnos de apertura de la espalda, esa sensación de la que disfrutas cuando acabas una clase en la que te sientes libre de tensiones y con más movilidad.

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Detalle

PRECIO TOTAL: 225 €.

HORARIO: sábado 10:00- 14:30 y 16:30- 19:30 h.

domingo 09:00- 14:00 h.

CON ESTE CURSO SE OBTIENEN 16 CRÉDITOS NPCP

 

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Formas de pago

INSCRIPCIÓN 225 €.

Mas info: formacion@pilatesevidence.com o 644 52 52 35 también WhatsApp.

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Objetivos

Aprender a realizar una buena valoración funcional con el fin de poder programar unos objetivos correctos.

Saber utilizar el goniómetro para poder realizar una buena valoración del rango articular.

Utilizar ejercicios de Pilates como medio de valoración.

Conocer los mejores ejercicios de Pilates para la mejora de la movilidad dorsal.

Desarrollar ejercicios de Pilates con implementos que faciliten la corrección postural.

Aprender los mejores ejercicios que potencien la apertura de la espalda.

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