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Impartido por Rafael Humanes
ESTE PRECIO INCLUYE
CERTIFICADO del curso. Tutorías a través del chat. Visualizaciones ilimitadas Vídeos explicativos del curso. Artículos científicos y de interés. Recursos y documentos descargables. Plataforma para solventar tus dudas. PRECIO TOTAL: 225 €.
A tu ritmo, en tu tiempo libre.
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¿ Pensáis qué nuestros alumnos necesitan tantos ejercicios de flexión?
¿ Cuántos ejercicios de flexión hay en el mat clásico? ¿ y de extensión?
¿En qué estereotipo postural se encuadran tus alumnos? DE FLEXIÓN O DE EXTENSIÓN
En este curso aprenderás a dar un sentido a tus clases con un nuevo enfoque hacia la mejora de la postura y la corrección de los malos hábitos sobre todo enfocado a ese adelantamiento de la cabeza, adelantamiento de los hombros, el aumento de la cifosis, acortamientos musculares que se producen a nivel de la articulación escapulo-torácico y escapulo-humeral, etc. Esto es lo que se suele denominar un síndrome cruzado superior.
Vamos a proponer los mejores ejercicios para la readaptación de nuevos patrones de estabilidad y movilidad así como buscar el equilibrio en toda la parte superior del tronco, pues hay mucha conexión entre la cervical, la dorsal y el cinturón escapular.
Conoceremos los diferentes tipos de valoración funcional, así como, utilizaremos la goniometría como un aparato fiable que nos dará información sobre los rangos de movilidad articular.
Con respecto a disfunciones del movimiento aprenderemos a realizar un buen balance articular y muscular que nos ayudará a saber que musculatura es la que puede estar causando disfunción o falta de movilidad.
Así en patologías, profundizaremos en aquellas que suelen ser más común en la zona cervical y que puede ocasionar dolores crónicos y daremos ejercicios de Pilates que puedan ayudar a disminuir este dolor.
Por último, daremos esa sensación a nuestros alumnos de apertura de la espalda, esa sensación de la que disfrutas cuando acabas una clase en la que te sientes libre de tensiones y con más movilidad.
INSCRIPCIÓN 225 €.
Mas info: formacion@pilatesevidence.com o 644 52 52 35 también WhatsApp.
Leer másAprender a realizar una buena valoración funcional con el fin de poder programar unos objetivos correctos.
Saber utilizar el goniómetro para poder realizar una buena valoración del rango articular.
Utilizar ejercicios de Pilates como medio de valoración.
Conocer los mejores ejercicios de Pilates para la mejora de la movilidad dorsal.
Desarrollar ejercicios de Pilates con implementos que faciliten la corrección postural.
Aprender los mejores ejercicios que potencien la apertura de la espalda.
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