TEMARIO: CURSO EXPERTO EN PILATES COLUMPIO

EJERCICIOS NIVEL INTERMEDIO

Postura del guerrero

Posición invertida

Pelvis lift aéreo

El murciélago

Superman

EJERCICIOS NIVEL AVANZADO

Roll over on the sky

To fly high

Swing to jump

Jump to fly

The clock

The eagle

The chair on the air

Swan on the swing

Splits Russian on the swing

La Oruga

Rolled

Advanced warrior

Bhuda

Crisálida

Open your heart

ESTRUCTURAS DE CLASES

Estructura y pautas de una sesión de pilates.

Instrucciones verbales

Instrucciones de uso táctil.

Disposición y organización de la clase.

Diseño de Sesión

Cómo dirigir una clase

Preparación de una sesión pilates columpio

10 cosas más importantes de un instructor de Pilates

Asistencias del instructor

PRECIO TOTAL: 295 €.

95 € reserva + 200 € en junio

El curso completo incorpora anatomía aplicada, kinesiología, mecánica corporal funcional, técnicas de evaluación de clientes. Los objetivos del curso son:

Dotar al alumno con ejercicios como una herramienta de trabajo para el columpio.

Dar conocimientos para aplicar los principios del método Pilates en el aire.

Dar herramientas para aprender a diseñar un protocolo de ejercicios para la mejora del bienestar.

Educar y formar a los distintos profesionales en el Método Pilates como técnica corporal y utilizando el columpio.

Dotar a los alumnos de una herramienta fundamental como es la Técnica Pilates para el desarrollo de su profesión para poder impartir sesiones de PCO.

Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates como una técnica dentro de cada práctica profesional de cada alumno.

Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico.

Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental utilizando las técnicas de Pilates.

Áreas de prescripción de los ejercicios de Pilates.

Objetivos del método Pilates en la mejora del aparato locomotor.

Patrones de ejercicios para la mejora funcional del cuerpo y utilización de columpio.

Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.

Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.

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