formación online / Especializaciones
Impartido por Rafael Humanes
CURSO ONLINE PILATES REFORMER APLICADO AL MAT II
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Módulos del curso
Módulos del curso
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (INTRODUCCION)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (LONG STRETCH SERIES)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (STOMACH MASSAGE SERIES)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (STOMACH MASSAGE SERIES CON PICA)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (SHORT SPINE)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (SHORT SPINE IMPLEMENTOS)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (SEMI CIRCLES)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (MATICES SEMI CIRCLES)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (CHEST EXPANSION)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (THIGH STRETCH)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (BACK BEND)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (ARM CIRCLES)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (SWAKATE)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (LOTUS)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (MERMAID)
- CURSO PILATES EJERCICIOS DEL REFORMER APLICADOS AL MAT (SNAKE AND TWIST)
- EXAMEN CURSO PILATES REFORMER AL MAT
Descripción
En este curso de Pilates Reformer aplicado al mat (II) aprenderás y conocerás todos los ejercicios que se realizan en el repertorio de Pilates Reformer para aplicarlo al suelo.
No necesitas ningún conocimiento sobre reformer, ni maquinaria de Pilates. Nosotros te mostraremos como es el ejercicio en el reformer y te explicaremos la esencia de ese ejercicio y su aplicación en el suelo.
Trataremos su origen a través de la linea de enseñanza y visión de Bob Likiens, discípulo de Romana. Partiendo de la linea más clásica progresaremos hacia la más contemporánea, adaptándola a los diferentes grupos de población.
El programa consta de tres seminarios de 8 horas cada uno, donde te guiaremos y profundizaremos en la enseñanza de los ejercicios del Reformer aplicados al mat.
INSCRIBETE YA, podrás realizar el curso CUANDO TU DESEES. ACCESO ILIMITADO.
Leer másDetalle
Consulta la información de los 2 módulos siguientes: REFORMER AL MAT I y REFORMER AL MAT III
PROGRAMACIÓN DEL CURSO:
*LONG STRETCH SERIES :
LONG STRETCH
DOWN STRETCH
UP STRETCH
ELEPHANT
ONE LEGGED ELEPHANT
*STOMACH MASSAGE SERIES:
ROUND BACK
STRAIGHT BACK
REACH UP
TWIST
*SHORT SPINE
*HIGH FROG
*SEMI-CIRCLES
*SEMI CIRCLES INTO TENDON STRETCH
*CHEST EXPANSION
THIGH STRETCH
BACK BEND
*ARM CIRCLES
*SWAKATE I,II,III,IV
*LOTUS
*MERMAID
*SNAKE AND TWIST
Leer másObjetivos
Conocer la esencia del Pilates clásico y su aplicación a una metodología más contemporánea.
Conocer los ejercicios del reformer y aplicarlos a uso de la colchoneta en el suelo.
Aprender las pautas más importantes de cada ejercicio del reformer aplicado al mat así como su aplicación desde los principios del método.
Aprender la biomecánica y anatomía de cada ejercicio del reformer al mat en cada acción motriz.
Saber programar y diseñar sesiones de los ejercicios del reformer aplicados al mat.
Leer másNormas Generales del Curso
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