CURSO PILATES HIIT ONLINE (NUEVA EDICIÓN) - Pilates Evidence

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Impartido por Rafael Humanes

CURSO PILATES HIIT ONLINE (NUEVA EDICIÓN)

90,00

ESTE PRECIO INCLUYE

Curso online en nuestra web con:
Acceso a la grabación.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
Titulo del curso.

5.00 (3)

Descripción

Curso de Pilates HIIT online.

10 horas de formación

Hoy en día los ejercicios de corta duración y alta intensidad están siendo una de las bases más importantes para la mejora cardio-respiratoria, por ello, hemos unido los ejercicios de Pilates con un sistema de entrenamiento de alta intensidad.

PROGRAMACIÓN

La programación del curso de Pilates HIIT completa será la siguiente:

  1. Introducción al HIIT (High intensity interval training).
  2. Beneficios del HIIT en comparación con un modelo continuo.
  3. Riesgos en la práctica de HIIT.
  4. Ejercicios de Pilates HIIT.
  5. Ejercicios HIPT (High intensity power training).
  6. Ejercicios Método Tabata.
  7. Ejercicios Método Wingate.
  8. Ejercicios 7MinW (7 minutes workout).
  9. Ejercicios P90X.
  10. Adaptaciones para diferentes poblaciones.
  11. Conclusiones sobre entrenamiento de alta intensidad.

Siempre en cada LECCIÓN tendrás diferentes documentos y artículos complementarios para ampliar tus conocimientos, descárgatelos pinchando en MATERIALES.

También puede interesarte el Curso de PILATES HIPOPRESIVO

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Detalle

TÍTULO

Al finalizar el curso se entregará un titulo pero anteriormente debes completar el examen de fin de curso.

MATERIAL NECESARIO

Colchoneta y goma elástica.

EN LA WEB ONLINE DE PILATES EVIDENCE

Tendrás acceso a esta plataforma de la pagina web online de Pilates Evidence donde tendrás los videos del curso organizados por temáticas y podrás visualizarlos las veces que quieras de forma ilimitada y para siempre.

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Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop, tendrás acceso a visualizaciones ilimitadas.

El abono realizado por el curso o workshop no será reembolsable bajo ninguna circunstancia.

Todo el contenido del curso y workshop está protegido por derechos de autor. Está totalmente prohibida la divulgación, cesión o reproducción del contenido audiovisual en cualquier medio, incluyendo redes sociales.

Los compradores tienen una licencia para utilizar la información del curso únicamente para fines personales y estrictamente confidenciales. La información contenida en el curso es estrictamente confidencial y solo debe ser utilizada con fines educativos.

Al comprar el curso, el cliente da su consentimiento para el tratamiento y archivo de sus datos personales por parte de Preducasalud y Pilatesevidence.

Podrás participar activamente en las actividades, foros de discusión u otros espacios de colaboración proporcionados en el curso.

Necesitarás unos recursos técnicos mínimos necesarios para acceder y aprovechar plenamente el contenido del curso, como una conexión a internet estable, y un dispositivo compatible.

El contenido del curso podría estar sujeto a actualizaciones o modificaciones en el futuro para mejorar la calidad del aprendizaje.

Podrás acceder al soporte técnico en caso de tener dificultades durante el curso en esta dirección :formacion@pilatesevidence.com o en el tlf. 644 52 52 35.

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OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

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CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 8ª edición

lo repetiria sin duda!

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Clase de Pilates Onlines con Raul Avalos excelente su clase y la manera sencilla de explicar!!

Miguel Angel Juan

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Ayudar a hacer una buena prevención sea a corto o largo plazo, es ayudar a invertir en calidad de vida y eso es exactamente lo que he podido deducir de esta clase de Pilates-osteoporosis.

Miguel Angel Juan

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Destacar de esta clase la claridad con la que Angie va avanzando y progresando con los ejercicios haciendo hincapié en moverse con control y escuchando siempre al cuerpo. Extraordinario trabajo Angie.

Miguel Angel Juan

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Extraordinario trabajo de adaptación de los ejercicios de Reformer al Mat. Teniendo en cuenta que muchos no podemos trabajar con el Reformer se agradece una clase como la que nos ha presentado Raúl.

Miguel Angel Juan

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La impresión final de la clase: no deja indiferente a nadie. Conceptos nuevos de alta intensidad introducidos en sesiones de Pilates. Importante: tener en cuenta opciones de baja /media intensidad.

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Muy dinámica y perfectamente estructurada la clase de Hip Mobility de Vane Roig. Interesantísimo trabajo para la movilidad de la cadera desde el punto de vista funcional para adaptarlo al día a día.

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Clase de banda elástica con Raúl Avalos: Progresión y ejecución de secuencias de ejercicios de manera magistral. Muy motivadora y dinámica. Perfecta.

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Super interesante. Almudena explica claro y amena. Me encanta que nos enseñen la musculatura abdominal con el ecógrafo en tiempo real. Perfecto para trabajar con los alumnos el Suelo Pélvico.

Miguel Angel Juan

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Destacar de la clase de Pilates Spiral Body de Mª José Gutiérrez la perfecta progresión y ejecución de secuencias enlazando diferentes planos. Experiencia muy novedosa a través del trabajo en espiral.

Sabrina

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Muy bien explicado los vídeos. Gracias Rafa Nunca tenía la sensación que molesto con todos mis preguntas Super rápido en contestar. Muchas gracias por tu paciencia Noelia. Se nota que es trabajadora.

Gara Quintino Muñoz

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Esther

CURSO INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE.

He realizado la 7ª edición y ha sido GENIAL Buenos profesionales que saben guiarte hasta el final. FELICIDADES

Antonio Gutierrez de la Cruz

CURSO INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE.

Todo perfecto como siempre, tanto como en el online de suelo y el presencial de maquinas que hice hace meses, todo perfecto, el trato super cercano y el conocimiento de los instructores es envidiable

Emilia

CURSO PILATES REFORMER ONLINE.

Muy buen curso, muy completo y además con un super instructor que es Rafael!

Jésica Tenorio

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Necesario para poder trabajar con alumn@S con DL. Claridad en las explicaciones y ejercicios adaptados a cada fase de aprendizaje. Ideal 4 Módulos de Patologías raquídeas

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Una clase muy interesante, productiva y muy bien dirigida por manuela.

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Son geniales buenísima y además nos va muy bien

Esther

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Genial, muy bien guiado y efectiva. Una buena profesional.

Esther

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Buenísimo, muy completo explicado al detalle y acompañado de apuntes y la dedicación total que ponéis. Genial gracias

Elisenda

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Esther

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Genial muy detallado y completo con mucha información e interés. Se nota que lo vive. Gracias

Paula

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Una formación excelente, con muchas herramientas para aplicar en el día a día! Súper recomendable. Muchas gracias!!

PEPA

CLASE DE PILATES - FOAM ROLLER: CON ÁNGELES GÓMEZ.

Muchas gracias me ha gustado mucho y me vale para mi que estoy empezando, para aprender y coger ideas.

Gloria

CLASE DE PILATES CON ARO : VANESA ROIG.

Buena clase, como siempre.

Silvia

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Muy interesante y completo. Si ya eres instructor de pilates y tienes las bases del mismo es un añadido para tu formación muy recomendable. La formadora es muy profesional y lo hace muy ameno.

Mónica Crespo Martinez

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Fácil de comprender, un diez.

Aránzazu Molina Sánchez

CURSO DE PILATES WALL CON RAFAEL HUMANES.

Necesario como instruct@ para tus progresiones, los recursos que ofrece trabajar con la pared son super útiles. Una nueva herramienta clave para despertar la propiocepción en nuestr@s alumn@s.

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