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Impartido por Rafael Humanes
NUEVO CURSO PILATES HIPOPRESIVO, POSTPARTO Y MAMÁ Y BEBÉ
225,00€
ESTE PRECIO INCLUYE
Acceso ilimitado de por vida. Visualizaciones ilimitadas. Vídeos explicativos del curso. Artículos científicos y de interés. Recursos y documentos descargables. Plataforma para solventar tus dudas. Foros. Certificados.
CURSO DE PILATES HIPOPRESIVO: CURSO DE PILATES POSTPARTO MAMÁ Y BEBÉ:
Módulos del curso
Módulos del curso
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 1
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 2
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 3
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 4
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 5
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 6
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 7
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 8
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 9
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 10
- Curso Hipopresivo Albacete-Part 11
- Curso Postparto Albacete-Part 1
- Curso Postparto Albacete-Part 2
- Curso Postparto Albacete-Part 3
- Curso Postparto Albacete-Part 4
- Curso Postparto Albacete-Part 5
- Curso Postparto Albacete-Part 6
- Curso Postparto Albacete-Part 7
- Curso Postparto Albacete-Part 8
- Curso Postparto Albacete-Part 9
- CURSO PILATES HIPOPRESIVO (TECNICA HIPOPRESIVA DIAFRAGMÁTICA)
- CURSO PILATES HIPOPRESIVO (abdominales hipopresivos -parte teórica)
- CURSO PILATES HIPOPRESIVO – MOD 2- TEORIA
- CURSO PILATES HIPOPRESIVO – MOD 3- TEORIA
- CLASE DE PILATES HIPOPRESIVO CON RAFA HUMANES
Descripción
CURSO PILATES HIPOPRESIVO
En este curso aprenderás los principios básicos de los abdominales hipopresivos y profundizarás en el aprendizaje práctico hipopresivo. También conocerás los ejercicios de activación abdominal hipopresiva así como los ejercicios de aspiración diafragmática.
Con esta técnica ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo diversos beneficios para tus clientes como la corrección de postural y tonificación de los músculos abdominales y de suelo pélvico.
Te facilitaremos las mejores progresiones para que tus alumnos puedan practicarlos de forma sencilla así como los mejores protocolos para enseñar a tus alumnos.
CURSO POSTPARTO MAMÁ Y BEBÉ
La práctica del método pilates mejora la condición cardiovascular, mejora la respiración, favorece la corrección postural y mejora la recuperación al post-parto. Con este curso se pretende que los alumnos conozcan los ejercicios más necesarios para este sector de mujeres. Evitar los ejercicios contraindicados y saber aplicar las variantes necesarias favoreciendo la actividad y la mejora del cuerpo.
Este método es muy eficaz para la recuperación del post-parto, ya que, tiene como uno de los principios activación de la musculatura profunda como son el suelo pélvico o el transverso. Músculos que después del parto pierden su tono muscular y se quedan muy flácidos.
Después de la maravillosa experiencia de tener un hijo y disfrutar de su presencia, queda una tarea pendiente: recuperar el estado de forma anterior. El contacto con el niño y la oportunidad de interactuar y disfrutar de él es uno de los aspectos más beneficiosos del trabajo conjunto.
Tener al bebé cerca y en contacto durante la práctica de los ejercicios supone una estimulación y una oportunidad de ver su evolución y desarrollo a nivel motor y sensorial.
Formas de pago
Precio total: 250 €
PILATES HIPOPRESIVO : 150 €
POSTPARTO Y MAMÁ Y BEBÉ: 150 €
HIPOPRESIVO + POSTPARTO Y MAMÁ Y BEBÉ : 250 €
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Objetivos
Temario: CURSO PILATES HIPOPRESIVO
BLOQUE I: INTRODUCCIÓN PILATES HIPOPRESIVO
- Principios generales de los Hipopresivos
- Técnica de aspiración diafragmática (TAD)
- Técnica postural hipopresiva (TPH)
- Técnica de activación neuromuscular (TAN)
- Diferencias, ventajas e inconvenientes de las diferentes técnicas.
BLOQUE II: TÉCNICAS DE ASPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA (TAD)
- Ejercicios y posiciones de la TAD.
- Pautas e indicaciones. Correcciones. Contraindicaciones.
- Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
BLOQUE III: TÉCNICA POSTURAL HIPOPRESIVA (TPH) Y TÉCNICA DE ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR (TAN)
- Técnica postural hipopresiva (TPH)
- Técnica de activación neuromuscular (TAN)
- Ejercicios y posiciones de TPH y TAN.
BLOQUE IV: MÉTODO PILATES HIPOPRESIVO
- Integrando el MPH a metodologías de entrenamiento.
- Los ejercicios de Pilates y su aplicación a las técnicas hipopresivas con un objetivo determinado.
CURSO PILATES Y POST-PARTO MAMÁ Y BEBÉ
BLOQUE I: FUNDAMENTOS PARA MUJERES DE POSTPARTO
Fundamentos prácticos para post-parto.
BLOQUE II: EJERCICIOS PARA MUJERES DE POSTPARTO.
- Pautas a tener en cuenta después de la gestación
- Ejercicios recomendados de Pilates
- Ejercicios de Pilates para la mejora y recuperación.
- Ejercicios de Pilates en diferentes trimestres de recuperación.
BLOQUE III: FUNDAMENTOS PARA BEBÉS
Fundamentos prácticos para bebés.
- Aspectos lúdicos
- Desarrollo de las habilidades motrices básicas
- Aparatos y materiales
Normas Generales del Curso
Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.
Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.
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