CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE - Pilates Evidence

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CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE

formación online / Especializaciones

Impartido por Rafael Humanes

120,00

En tu horario y a tu ritmo.

5.00 (2)

ESTE PRECIO INCLUYE

Titulo del curso
Acceso ilimitado de por vida.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
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Descripción

Un hecho fisiológico como es el proceso de embarazo y parto, puede condicionar en gran medida la futura salud y calidad de vida de la mujer. La retención del peso gestacional, pérdida de orina, falta de funcionalidad de la faja abdomino pélvica, alteración de la postura y la depresión posparto, son algunos de los problemas a los que ha de enfrentarse la mujer tras el nacimiento de su bebé.

La recuperación posparto, es un proceso gradual de readaptación del organismo de la mujer en el que se busca volver al estado anterior del embarazo en las mejores condiciones posibles.

Durante el embarazo el organismo se ha alterado por completo para satisfacer las necesidades de desarrollo del feto, por lo que tras el nacimiento del bebé se inicia la llamada recuperación posparto, una adecuada progresión y Pilates, serán nuestros grandes aliados.

Como profesionales y proveedores de la salud, debemos acompañar a la mujer en esta etapa.

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Detalle

Precio total: 120 €

Este precio incluye: Curso online en nuestra web con:

  • Acceso ilimitado de por vida.
  • Visualizaciones ilimitadas.
  • Vídeos explicativos del curso.
  • Artículos científicos y de interés.
  • Recursos y documentos descargables.
  • Plataforma para solventar tus dudas
  • Certificado del curso
  • 8 horas de formación en directo online.

 

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Objetivos

OBJETIVOS

  • Conocer que sucede en el cuerpo de una gestante

  • Conocer los cambios musculoesqueléticos y las principales adaptaciones mecánicas del posparto

  • Enseñar y conocer técnicas y  ejercicios de recuperación posparto.

  • Conocer la gestión y el entrenamiento de la diástasis abdominal

  • Conocer y saber realizar la readaptación de la faja abdominal

  • Saber planificar el entrenamiento postparto

  • Reforzar los ejercicios que se aprendieron en pilates prenatal

  • Enseñar los cuidados necesarios para contribuir a mantener la salud y favorecer la adecuada recuperación postparto.

PROGRAMA

  1. INTRODUCCIÓN CAMBIOS DE LA MUJER GESTANTE

  2. QUE ES LA RECUPERACIÓN POSTPARTO Y COMO PILATES PUEDE AYUDARTE

  3. CUÁNDO PUEDE EMPEZARSE

En función del tipo de parto:

  • Natural

  • Cesárea

  1. POSTPARTO, ETAPAS Y CAMBIOS PRINCIPALES ANATÓMICOS Y FUNCIONALES

  2. VALORACIÓN PREVIA

  • Colaboración multidisciplinar siempre

  • Suelo pélvico

  • Diástasis abdominal

  1. QUE TIPO DE ACTIVIDAD/EJERCICIOS DEBO REALIZAR

  2. EJERCICIOS INDICADOS

  • Suelo pélvico

  • Gimnasia abdominal hipopresiva

  • Pre-pilates

  • Pilates

  1. EJERCICIOS CONTRAINDICADOS

  2. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

  3. RECUPERACIÓN TRAS UN ABORTO. Reponerse física y emocionalmente

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Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.

Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.

Si el programa detecta alguna irregularidad en el empleo de las visualizaciones, descargas no autorizadas o intentos fallidos de contraseña, así como direcciones diferentes de IP el programa automáticamente bloqueara el curso y será eliminado de su cuenta.

Cualquier grabación que se observe fuera de los cursos de esta plataforma o se divulguen en redes sociales o por otros medios a terceras personas será motivo de denuncia por los juzgados de instancia.

De forma cordial os recordamos que todo el contenido de este curso online o workshop están protegidos por los derechos de autor. Al inscribirte en esta formación estás de acuerdo con los siguientes términos y condiciones.

Estas imágenes están protegidas por los derechos de autor queda totalmente prohibida su divulgación, cesión, en cualquier medio audiovisual, redes sociales u otros canales de difusión.

Bajo ninguna circunstancia este curso o workshop así como su documentación aportada puede ser vendido, reproducido, copiado o alterado de ninguna manera.

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LOS ALUMNOS OPINAN

5.00 (2)

MARÍA RENARD ALCAZAR

05-04-2019

"Me ha gustado mucho el curso!!! Está estructurado de forma sencilla y clara, contiene todo lo necesario para poder seguir la progresión adecuada durante el postparto. Además, Rafael lo explica de una manera muy amena."

MANUEL MARTÍNEZ ROMERO

05-04-2019

"Fantástico curso de Pilates Postnatal. Me ha encantado el enfoque y la sencillez con la que Rafa lo ha explicado todo, sin perder la perspectiva técnica de los ejercicios. La única pega que pondría, es que al ser tantas horas el mismo día cuesta mantener la concentración al final del mismo. Muchas gracias."

MARÍA RENARD ALCAZAR

05-04-2019

"Me ha gustado mucho el curso!!! Está estructurado de forma sencilla y clara, contiene todo lo necesario para poder seguir la progresión adecuada durante el postparto. Además, Rafael lo explica de una manera muy amena."

MANUEL MARTÍNEZ ROMERO

05-04-2019

"Fantástico curso de Pilates Postnatal. Me ha encantado el enfoque y la sencillez con la que Rafa lo ha explicado todo, sin perder la perspectiva técnica de los ejercicios. La única pega que pondría, es que al ser tantas horas el mismo día cuesta mantener la concentración al final del mismo. Muchas gracias."

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