CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE - Pilates Evidence
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CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE

formación online / Cursos online

Impartido por Rafael Humanes

120,00 90,00

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Acceso ilimitado de por vida.
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Descripción

Un hecho fisiológico como es el proceso de embarazo y parto, puede condicionar en gran medida la futura salud y calidad de vida de la mujer. La retención del peso gestacional, pérdida de orina, falta de funcionalidad de la faja abdomino pélvica, alteración de la postura y la depresión posparto, son algunos de los problemas a los que ha de enfrentarse la mujer tras el nacimiento de su bebé.

La recuperación posparto, es un proceso gradual de readaptación del organismo de la mujer en el que se busca volver al estado anterior del embarazo en las mejores condiciones posibles.

Durante el embarazo el organismo se ha alterado por completo para satisfacer las necesidades de desarrollo del feto, por lo que tras el nacimiento del bebé se inicia la llamada recuperación posparto, una adecuada progresión y Pilates, serán nuestros grandes aliados.

Como profesionales y proveedores de la salud, debemos acompañar a la mujer en esta etapa.

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Detalle

Precio total: 120 €.  90 €.

Este precio incluye: Curso online en nuestra web con:

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Objetivos

OBJETIVOS

  • Conocer que sucede en el cuerpo de una gestante

  • Conocer los cambios musculoesqueléticos y las principales adaptaciones mecánicas del posparto

  • Enseñar y conocer técnicas y  ejercicios de recuperación posparto.

  • Conocer la gestión y el entrenamiento de la diástasis abdominal

  • Conocer y saber realizar la readaptación de la faja abdominal

  • Saber planificar el entrenamiento postparto

  • Reforzar los ejercicios que se aprendieron en pilates prenatal

  • Enseñar los cuidados necesarios para contribuir a mantener la salud y favorecer la adecuada recuperación postparto.

PROGRAMA

  1. INTRODUCCIÓN CAMBIOS DE LA MUJER GESTANTE

  2. QUE ES LA RECUPERACIÓN POSTPARTO Y COMO PILATES PUEDE AYUDARTE

  3. CUÁNDO PUEDE EMPEZARSE

En función del tipo de parto:

  • Natural

  • Cesárea

  1. POSTPARTO, ETAPAS Y CAMBIOS PRINCIPALES ANATÓMICOS Y FUNCIONALES

  2. VALORACIÓN PREVIA

  • Colaboración multidisciplinar siempre

  • Suelo pélvico

  • Diástasis abdominal

  1. QUE TIPO DE ACTIVIDAD/EJERCICIOS DEBO REALIZAR

  2. EJERCICIOS INDICADOS

  • Suelo pélvico

  • Gimnasia abdominal hipopresiva

  • Pre-pilates

  • Pilates

  1. EJERCICIOS CONTRAINDICADOS

  2. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

  3. RECUPERACIÓN TRAS UN ABORTO. Reponerse física y emocionalmente

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Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.

Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.

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