CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE - Pilates Evidence

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Impartido por Rafael Humanes

CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE

ESTE PRECIO INCLUYE

Certificado del curso
Acceso ilimitado de por vida.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
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Descripción

Un hecho fisiológico como es el proceso de embarazo y parto, puede condicionar en gran medida la futura salud y calidad de vida de la mujer. La retención del peso gestacional, pérdida de orina, falta de funcionalidad de la faja abdomino pélvica, alteración de la postura y la depresión posparto, son algunos de los problemas a los que ha de enfrentarse la mujer tras el nacimiento de su bebé.

La recuperación posparto, es un proceso gradual de readaptación del organismo de la mujer en el que se busca volver al estado anterior del embarazo en las mejores condiciones posibles.

Durante el embarazo el organismo se ha alterado por completo para satisfacer las necesidades de desarrollo del feto, por lo que tras el nacimiento del bebé se inicia la llamada recuperación posparto, una adecuada progresión y Pilates, serán nuestros grandes aliados.

Como profesionales y proveedores de la salud, debemos acompañar a la mujer en esta etapa.

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Detalle

Objetivos

OBJETIVOS

  • Conocer que sucede en el cuerpo de una gestante

  • Conocer los cambios musculoesqueléticos y las principales adaptaciones mecánicas del posparto

  • Enseñar y conocer técnicas y  ejercicios de recuperación posparto.

  • Conocer la gestión y el entrenamiento de la diástasis abdominal

  • Conocer y saber realizar la readaptación de la faja abdominal

  • Saber planificar el entrenamiento postparto

  • Reforzar los ejercicios que se aprendieron en pilates prenatal

  • Enseñar los cuidados necesarios para contribuir a mantener la salud y favorecer la adecuada recuperación postparto.

PROGRAMA

  1. INTRODUCCIÓN CAMBIOS DE LA MUJER GESTANTE

  2. QUE ES LA RECUPERACIÓN POSTPARTO Y COMO PILATES PUEDE AYUDARTE

  3. CUÁNDO PUEDE EMPEZARSE

En función del tipo de parto:

  • Natural

  • Cesárea

  1. POSTPARTO, ETAPAS Y CAMBIOS PRINCIPALES ANATÓMICOS Y FUNCIONALES

  2. VALORACIÓN PREVIA

  • Colaboración multidisciplinar siempre

  • Suelo pélvico

  • Diástasis abdominal

  1. QUE TIPO DE ACTIVIDAD/EJERCICIOS DEBO REALIZAR

  2. EJERCICIOS INDICADOS

  • Suelo pélvico

  • Gimnasia abdominal hipopresiva

  • Pre-pilates

  • Pilates

  1. EJERCICIOS CONTRAINDICADOS

  2. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

  3. RECUPERACIÓN TRAS UN ABORTO. Reponerse física y emocionalmente

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Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop, tendrás acceso a visualizaciones ilimitadas.

El dinero pagado por el curso o workshop no será reembolsable bajo ninguna circunstancia.

El programa monitorea el uso y en caso de detectar irregularidades, como descargas no autorizadas o acceso desde direcciones IP diferentes, el curso será bloqueado y eliminado de la cuenta del usuario.

Todo el contenido del curso y workshop está protegido por derechos de autor. Está totalmente prohibida la divulgación, cesión o reproducción del contenido audiovisual en cualquier medio, incluyendo redes sociales.

Los compradores tienen una licencia para utilizar la información del curso únicamente para fines personales y estrictamente confidenciales. La información contenida en el curso es estrictamente confidencial y solo debe ser utilizada con fines educativos.

Al comprar el curso, el cliente da su consentimiento para el tratamiento y archivo de sus datos personales por parte de Preducasalud y Pilatesevidence.

Podrás participar activamente en las actividades, foros de discusión u otros espacios de colaboración proporcionados en el curso.

Necesitarás unos recursos técnicos mínimos necesarios para acceder y aprovechar plenamente el contenido del curso, como una conexión a internet estable, y un dispositivo compatible.

El contenido del curso podría estar sujeto a actualizaciones o modificaciones en el futuro para mejorar la calidad del aprendizaje.

Podrás acceder al soporte técnico en caso de tener dificultades durante el curso en esta dirección :formacion@pilatesevidence.com o en el tlf. 644 52 52 35.

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OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

claudia segovia

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Clase de Pilates Onlines con Raul Avalos excelente su clase y la manera sencilla de explicar!!

Carmen Rodriguez Martos

CLASE DE PILATES WALL Y FITBALL CON RAFAEL HUMANES.

Un verdadero placer encontrar a un profesor como Rafael , cercano , sencillo y muy muy profesional . Gracias por compartir todo con nosotras .GRACIAS. Así da gusto invertir en formación .

Esther

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Clase genial y efectiva

Esther

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Genial me ha encantado

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CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 6ª edición

Excelente curso instructores que saben transmitir sus conocimientos de manera clara y precisa. Felicitaciones

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Daniela Reinoso

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Aránzazu

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✨Sumamente productivo✨, Combinación de multitud de ejemplos prácticos que acompañan a la teoría para realizar durante la visualización del curso.💯👌

Manu

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Es una pasada de curso 100% aconsejable Sin duda lo pondré en práctica todo lo aprendido. Mil gracias

Aránzazu Molina Sánchez

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Genial la variedad de ejercicios en las diferentes etapas y variantes. Teoría invita a la reflexión de que ejercicios utilizar para lograr objetivos en cada etapa personalizando cada embarazo.

Aránzazu Molina Sánchez

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Clasificar los ejercicios y sus diferentes adaptaciones dependiendo del tiempo que haya pasado desde del parto, partiendo de la evolución del proceso de cada mujer me va resultar super útil.

Aránzazu Molina Sánchez

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Simplemente Genial. Maravillosa estructura de intervalos de alta intensidad con intensidad media. Ideal para Instructor@s de Pilates. Gracias Rafa.

Miguel Angel Juan

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La técnica de enseñanza que desarrolla Feli para puntualizar y mejorar la posición durante la ejecución de los ejercicios es muy clara y precisa . Extraordinario trabajo.

Miguel Angel Juan

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Extraordinaria clase que nos ha presentado David Ortega. Fantásticos ejercicios para ir desmembrando poquito a poquito e introducirlos en clase y ofrecer nueva perspectiva del método Pilates.

Noemí

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Muy contenta, mucha información, me sentí como en familia. Gracias

Antonio Gutierrez de la Cruz

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Todo perfecto como siempre, tanto como en el online de suelo y el presencial de maquinas que hice hace meses, todo perfecto, el trato super cercano y el conocimiento de los instructores es envidiable

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Me Encanto, Super bien explicado y acompañado de apuntes y con su parte practica. Fue genial y con mucha atención en corregir. Es como tener un curso particular, en las que da juego a compartir.

Aránzazu Molina Sánchez

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Necesario como instruct@ para tus progresiones, los recursos que ofrece trabajar con la pared son super útiles. Una nueva herramienta clave para despertar la propiocepción en nuestr@s alumn@s.

Miguel Angel Juan

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Ayudar a hacer una buena prevención sea a corto o largo plazo, es ayudar a invertir en calidad de vida y eso es exactamente lo que he podido deducir de esta clase de Pilates-osteoporosis.

Miguel Angel Juan

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Destacar de esta clase la claridad con la que Angie va avanzando y progresando con los ejercicios haciendo hincapié en moverse con control y escuchando siempre al cuerpo. Extraordinario trabajo Angie.

Miguel Angel Juan

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Extraordinario trabajo de adaptación de los ejercicios de Reformer al Mat. Teniendo en cuenta que muchos no podemos trabajar con el Reformer se agradece una clase como la que nos ha presentado Raúl.

Miguel Angel Juan

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La impresión final de la clase: no deja indiferente a nadie. Conceptos nuevos de alta intensidad introducidos en sesiones de Pilates. Importante: tener en cuenta opciones de baja /media intensidad.

Miguel Angel Juan

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Muy dinámica y perfectamente estructurada la clase de Hip Mobility de Vane Roig. Interesantísimo trabajo para la movilidad de la cadera desde el punto de vista funcional para adaptarlo al día a día.

Miguel Angel Juan

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Clase de banda elástica con Raúl Avalos: Progresión y ejecución de secuencias de ejercicios de manera magistral. Muy motivadora y dinámica. Perfecta.

María

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Super interesante. Almudena explica claro y amena. Me encanta que nos enseñen la musculatura abdominal con el ecógrafo en tiempo real. Perfecto para trabajar con los alumnos el Suelo Pélvico.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Destacar de la clase de Pilates Spiral Body de Mª José Gutiérrez la perfecta progresión y ejecución de secuencias enlazando diferentes planos. Experiencia muy novedosa a través del trabajo en espiral.

Sabrina

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Muy bien explicado los vídeos. Gracias Rafa Nunca tenía la sensación que molesto con todos mis preguntas Super rápido en contestar. Muchas gracias por tu paciencia Noelia. Se nota que es trabajadora.

Gara Quintino Muñoz

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Esther

CURSO INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE.

He realizado la 7ª edición y ha sido GENIAL Buenos profesionales que saben guiarte hasta el final. FELICIDADES

Esther

CLASE DE PILATES CON MINIBALL- FELI LÓPEZ

Muy buena clase

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