Consulta la información de los 2 módulos siguientes: REFORMER AL MAT II y REFORMER AL MAT III

PROGRAMACIÓN DEL CURSO:

1. FOOTWORK
2. TENDON STRETCH
3. HUNDRED
4. OVERHEAD
5. COORDINATION
6. ROWING SERIES
7. INTO STERNUM
8. 90 DEGREE
9. FROM TO THE CHEST
10. FROM THE HIPS
11. SHAVE
12. HUG
13. LONG BOX SERIES
14. PULLING STRAPS
15. BACK STROKE
16. TEASER
17. BREAST STROTE
18. HORSEBACK
19. SHORT BOX SERIES
20. ROUND
21. STRAIGHT
22. SIDE TO SIDE
23. TWIST REACH
24. FULL TREE
25. SIDE SIT UPS

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