✔️ 26 de noviembre de 2026.
(Plazas limitadas )
09:00 am a 13:00 pm y de 14:00 pm a 17:00 pm
Sucursal Colosio
Estación Salud, locales 7 y 8. Av. Blvd Luis Donaldo Colosio, (cerca salida a fracc. Cumbres)
pilatescancun@gmail.com
Contacto Cancún: 9982385020
formacion@pilatesevidence.com
Paga el precio de la reserva y el resto durante el curso
Nuestra escuela integra estudios actuales sobre biomecánica, anatomía y neurociencia, lo que también la hace atractiva para fisioterapeutas, entrenadores y profesionales de la salud.
Manuales perfectamente elaborados y actualizados. Incorporamos imágenes anatómicas, secuencias progresivas y referencias científicas, algo que nos diferencia.
MÉTODO PILATES HIPOPRESIVO (MPH)
Este curso te introduce de forma práctica y estructurada en el Método Pilates Hipopresivo, proporcionándote las herramientas necesarias para comprender y utilizar las técnicas hipopresivas dentro del trabajo de Pilates.
Se trata de un programa basado en la reeducación postural y respiratoria, orientado a mejorar la conciencia corporal y a prevenir posibles disfunciones que pueden aparecer a lo largo de la vida, especialmente a nivel abdominal, lumbar y del suelo pélvico.
A lo largo de la formación aprenderás las técnicas fundamentales que integran el método, así como su integración progresiva en la práctica de Pilates. Incorporaremos además ejercicios específicos y propuestas claras para su uso en clase.
El Método Pilates Hipopresivo combina los beneficios del trabajo hipopresivo con los principios del método Pilates, creando un enfoque complementario que favorece la activación profunda de la musculatura abdominal y pélvica, mejora la postura y contribuye a una condición física más saludable.
Una formación pensada para profesionales que buscan ampliar recursos y enriquecer sus clases con un enfoque seguro, coherente y orientado a la salud.
PilatesHipopresivo es una marca registrada por la Oficina Española de Patentes y Marcas (Ministerio de Industria, Energía y Turismo) desde el 8 de marzo de 2012, en el ámbito de educación, formación y actividades deportivas y culturales.
Los cursos cumplen con los requisitos para la acreditación de horas en el Proceso de Evaluación y Acreditación de Competencias Profesionales PEAC y los señalados otorgan créditos CECs
Actualizamos los ejercicios con modificaciones basadas en evidencias para poblaciones especiales, lesiones, tercera edad, embarazo, etc.
Ofrecemos formación tanto en modalidad presencial como online (en directo o en diferido), lo que garantiza flexibilidad sin sacrificar la calidad educativa.
Introducción.
Respiración y técnica.
Conceptos de anatomía y fisiología.
Técnica de aspiración diafragmática (TAD)
Técnica postural hipopresiva (TPH)
Técnica de activación neuromuscular (TAN)
Ejercicios básicos y posiciones.
Pautas e indicaciones.
Correcciones.
Contraindicaciones.
Procedimiento, precauciones y competencias profesionales.
Fundamentos técnicos de iniciación, ejercicios, transiciones y progresiones.
Iniciación a la práctica de una sesión individualizada.
MÓDULO II
Valoración funcional y su anamnesis.
Evidencias científicas.
Conceptos de anatomía y fisiología abdomino-pélvica.
Ejercicios y posiciones intermedias.
Propiocepción y fortalecimiento.
Los ejercicios y sus transiciones y progresiones intermedias.
Metodológicas de la enseñanza.
Procedimientos para la creación de grupos reducidos.
El equipo docente combina un perfil clínico con una sólida preparación técnica y pedagógica, lo que garantiza un enfoque riguroso, seguro y profesional del método Pilates
Formación de calidad
basada en la ciencia
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Directora de Pilates Evidence
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La confirmación de los cursos está sujeta a alcanzar un número mínimo de alumnos. Pilates Evidence no se hace responsable de la compra de billetes ni reservas de hoteles realizadas antes de la confirmación del curso.La organización se reserva el derecho de cancelar un curso hasta 10 días antes si no se alcanza el mínimo de alumnos requerido. En ese caso, se reembolsará el importe abonado por la inscripción.
El alumno/a debe tener en cuenta sus limitaciones físicas o psíquicas antes de iniciar el curso. No nos hacemos responsables de abandonos por enfermedades u otras circunstancias.
Al participar en las formaciones, se acepta la toma de imágenes (fotografías y vídeos) para su uso promocional, divulgativo e informativo. Si no deseas que se utilicen tus imágenes, avísanos durante el curso o envía un correo a info@pilatesevidence.com