Lugar:
MADRID
Horario y fechas:
08 y 09 de febrero del 2025.
SÁBADO DE 9:30 A 15:00 Y DE 16:30 A 20:30 h.
DOMINGO DE 9:00 A 14:00 h.
Formas de pago:
PRECIO TOTAL: 295 € ( hasta el 8 de enero del 2025)
145 € en la reserva de plaza y
150 € en la semana del curso.
Precio total: € | Precio reserva: 145,00€ – 350,00€
Descripción
PILATES COLUMPIO (PCO) es una formación de calidad con una duración de 30 horas presenciales, dividida en dos fines de semana de 15 horas cada uno. Mod. I -PILATES COLUMPIO y Mod.II- COLUMPIO EXPERTO. Una vez curses el primer modulo ya podrás impartir clases con las herramientas suficientes para ir evolucionando con este material.
PCO es un sistema de ejercicios que mejora el bienestar de la columna vertebral y la integración total del cuerpo así como la amplitud de movimientos de todas las articulaciones para el desarrollo funcional de tu vida diaria.
Consiste en movimientos armónicos y controlados que se combinan para conseguir un trabajo funcional del todo el cuerpo.
Los ejercicios en suspensión utilizan el propio peso del cuerpo y la fuerza de la gravedad como resistencia. Los ejercicios incluyen movimientos en todos los planos y el control del core.
En este curso aprenderás a dirigir tus propias clases, profundizaras en los ejercicios básicos e intermedios. Conocerás cómo utilizar el material en todas sus posibilidades.
Para ser instructor de este método no se requiere experiencia previa, nosotros te damos todas las herramientas y buscamos todo tu talento. Los ejercicio pueden parecer muy aparatosos o difíciles de ejecutar pero la realidad son muy seguros y con unos procesos de desarrollo muy estudiados para la conseguir los objetivos de tus alumnos.
En este curso se utilizan los brazos del columpio ( estribos) y el cuerpo del Columpio.
La marca PILATES COLUMPIO® está reconocida como marca registrada y podrá ser utilizada como nombre para tus clases.
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Objetivos
El curso completo cumple con los requisitos para elegibilidad de Certificación PMA e incorpora anatomía aplicada, kinesiología, mecánica corporal funcional, técnicas de evaluación de clientes. Los objetivos del curso son:
- Dotar al alumno con ejercicios como una herramienta de trabajo para el columpio.
- Dar conocimientos para aplicar los principios del método Pilates en el aire.
- Dar herramientas para aprender a diseñar un protocolo de ejercicios para la mejora del bienestar.
- Educar y formar a los distintos profesionales en el Método Pilates como técnica corporal y utilizando el columpio.
- Dotar a los alumnos de una herramienta fundamental como es la Técnica Pilates para el desarrollo de su profesión para poder impartir sesiones de PCO.
- Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates como una técnica dentro de cada práctica profesional de cada alumno.
- Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico.
- Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental utilizando las técnicas de Pilates.
- Áreas de prescripción de los ejercicios de Pilates.
- Objetivos del método Pilates en la mejora del aparato locomotor.
- Patrones de ejercicios para la mejora funcional del cuerpo y utilización de columpio.
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Temario
INTRODUCCIÓN
ORIGENES
BENEFICIOS
ESTRUCTURA DEL PILATES COLUMPIO.
EQUIPACIÓN Y MATERIAL.
PAUTAS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA.
MÓDULO I
EJERCICIOS NIVEL BÁSICO
- Foot work
- Twist
- Balanceos
- Abanico
- Círculos de cadera y tronco
- Pelvis lift con cuerpo del columpio
- Side plank
- Prone plank
- Pelvis lift con brazos del columpio
- Swan dive preparation
- Breast stroke
- Butterfly
- Mermaid
- Preparation pelvis lift in the air
- Pelvis lift in the air
EJERCICIOS DE NIVEL INTERMEDIO
- Cat
- Balanceos de tronco
- Circulos de tronco
- Half roll back
- Bat preparation
- Standing lunge
- Fan
- Superman preparation
- Equlibrio invertido de brazos
- Postura zen
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Detalles
LUGAR: XANO PILATES & YOGA
C/ Delicias 19, 28045 Madrid.
formacion@pilatesevidence.com
Opiniones de nuestra formación presencial
Aránzazu
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Me encanta la visión y adaptación del método en la actualidad y basado en estudio científicos. La actitud de l@s formador@s maravilla 😍.
Mónica
PILATES ESCOLIOSIS, HIPERLORDOSIS E HIPERCIFOSIS EN MADRID.
Genial! Muy claro, unas pautas estupendas sobre qué hacer y un montón de ejercicios que nos dan ideas para poder trabajar
Dorleta Germán
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Gran formación atendiendo a cada detalle teniendo como pilar los principios del pilates mientras siguen actualizándose con las últimas investigaciones científicas. Me llevo un gran aprendizaje, gracia
Sofía Gonzalo Sánchez
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Muy contenta con la formación. Tiene una orientación muy práctica y por tanto muy útil. Los profesores tienen muy buena didáctica. Muy profesionales.
Reyes Duque Herranz
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Los profesores muy profesionales, explican genial, todo muy sencillo para comprenderlo bien.
El centro de Pilates Evidence de Madrid, me encanta!!!
Verónica
PILATES ESCOLIOSIS, HIPERLORDOSIS E HIPERCIFOSIS EN MADRID.
lo único que cuando tenia que explicar algo ya dado en otras especializaciones, como ya lo hizo en otros no lo repetía, y los que no hemos realizado esos cursos tenías que preguntar a otro compañero
Carmen
CURSO DE PILATES CON IMPLEMENTOS.
Una atención buenísima,tanto de Noelia ,como de Rafa.EL temario muy claro y concreto y las prácticas muy divertidas.
Laura
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Mi segundo curso con Pilates Evidence y Rafa y Miguel han sido unos profesores increíbles, como siempre. Además las demás compañeras y compañeros son maravillosos y super buenos profesionales.
Ana Cerezo
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Marcos
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Gran experiencia, con grandes profesionales y buen ambiente.
¡Muy recomendable!
Maria Raquel
PILATES ESCOLIOSIS, HIPERLORDOSIS E HIPERCIFOSIS EN MADRID.
Quiero más 😅😘
Verónica
CURSO DE PILATES MÁQUINAS EN ASTURIAS.
Me ha encantado,un curso muy completo ,muy práctico ,eficaz y actualizado.Los profesores estupendos ,encantada de haber realizado el curso de máquinas con ellos ,realizaré más formación con ellos.
Verónica
CURSO DE PILATES MÁQUINAS EN ASTURIAS.
Me ha encantado,un curso muy completo ,muy práctico ,eficaz y actualizado.Los profesores estupendos ,encantada de haber realizado el curso de máquinas con ellos ,realizaré más formación con ellos.
Ana Isabel Mahugo Brito
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES MÁQUINAS EN MADRID.
Me encanto la profesionalidad , la manera explicativa de cada movimiento y sobre todo el porqué .
Curso muy dinámico y a la vez profundizando en cada detalle importante de nuestro cuerpo.
Gracias
Alan Bernard
CURSO DE PILATES BARRE EN TENERIFE
Un curso maravilloso con una Excelente Instructora, las explicaciones fueron claras y concisas, la práctica fue enérgica y estupenda!! Fue un curso muy provechoso con una muy buena energía!!!
Amanda Guillorme
CURSO DE PILATES BARRE EN TENERIFE
Me encantó el curso! María José una profe increíble, el grupo que se formó súper divertido y con muchas ganas de aprender!
Manuela
CURSO EXPERTO EN PILATES COLUMPIO EN MADRID- 3ª ed.
Todo muy bien explicado , formadora estupenda , nos ha atendido en todo momento. El curso ha sido genial y espero pueda hacer muchos más.
Manuel Gómez
CURSO EXPERTO EN PILATES COLUMPIO EN MADRID- 3ª ed.
Una pasada de curso,Marta hace que lo comprendas s la primera, curso con muchísimas prácticas,diría que el 98%
Es ahí donde realmente aprendes.Pilates Evidence no deja de sorprenderme.
Mercedes Aguayo Camacho
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO EN MADRID. 7ª ED.
En un distendido ambiente de trabajo adquieres las competencias necesarias de un buen instructor. Muy agradecida a Rafa Humanes por su constante dedicación y al equipo por su profesionalidad 🌟
María Cecilia Loffredo
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO EN MADRID. 7ª ED.
Excelente! en secuencia de contenidos, práctica, atención personal a cada alumno. El grupo estupendo, Rafa un gran maestro! Se generó un clima perfecto de aprendizaje. Hasta el próximo curso! Gracias
María
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO EN MADRID. 7ª ED.
Me ha encantado el curso, en cuanto a los contenidos, los profesores y el precio. Repetiré la experiencia haciendo más cursos con ellos. Muy buenos profesionales, recomendable 100%.
Verónica
CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO EN ASTURIAS 6ª ED.
El curso es de 10 ,muy completo tanto práctica como teoría ,coges los principios de pilates y los ejercicios para poder desarrollar tus clases para poder dar clases a todos los alumnos ,lo recomiendo
Ángeles
CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO SUPERIOR ONLINE
Formación imprescindible para seguir mejorando cada día, aprender de grandes profesionales como Kike Uceda. Gracias Rafa y Noelia por darnos esta oportunidad.
Mercedes Aguayo Camacho
CURSO DE PILATES: 3ª EDAD- ESPECIALIZACIÓN EN ELCHE
Equipo de profesionales implicados en la formación y mejora de sus alumnos e instructores .
Muy agradecida además por el afecto que siempre mostráis a todos.
Enhorabuena¡
María Cecilia Loffredo
CURSO DE PILATES: «HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR» EN ELCHE
Excelente! Una muy cuidada articulación entre teoría y práctica que da valiosas herramientas para pensar y resolver situaciones concretas. Y todo en un clima de trabajo agradable y cordial!
Pilar
CURSO DE PILATES BARRE EN MADRID- 3ª ed.
Fantásticos los cursos y formadores de Pilates Evidence!!! ☺️ Muchísimas gracias por vuestra implicación.
Celeste
CURSO DE PILATES BARRE EN TENERIFE
Gran profesionalidad. Excelente curso, calidad humana inmejorable
Paula
CURSO DE PILATES BARRE EN TENERIFE
El contenido del curso fue estupendo, la organización perfecta, y María José un encanto, muy profesional, enseñando todo de una manera muy amena, divertida y que me encantó!
Blanca Santis
CURSO DE PILATES BARRE EN TENERIFE
Destacar la profesionalidad,entusiasmo y positividad de María José
Ana
CURSO EXPERTO EN PILATES COLUMPIO EN MADRID- 3ª ed.
Muy interesante para trasladar ejercicios de pilates al columpio y repasar conceptos de las bases. También para trasladar a otras disciplinas
Normas generales del curso
Las plazas se asignarán según el orden de preinscripción.
La confirmación de la plaza requerirá el pago correspondiente.
En caso de no poder asistir al curso, se reembolsará el importe realizado si se avisa con al menos un mes de antelación. De lo contrario, el importe pagado se mantendrá como reserva para futuras formaciones. Si cancelas el curso con 8 días de antelación al comienzo del mismo no podrá ser reutilizado para otras formaciones ni habrá opción de reembolso.
La confirmación de los cursos está sujeta a alcanzar un número mínimo de alumnos. No nos hacemos responsables de la compra de billetes ni reservas de hoteles realizadas antes de la confirmación del curso.
La organización se reserva el derecho de cancelar un curso hasta 8 días antes si no se alcanza el mínimo de alumnos requerido. En ese caso, se reembolsará el importe abonado por la inscripción.
El alumno/a debe tener en cuenta sus limitaciones físicas o psíquicas antes de iniciar el curso. No nos hacemos responsables de abandonos por enfermedades u otras circunstancias.
Al participar en las formaciones, se acepta la toma de imágenes (fotografías y vídeos) para su uso promocional, divulgativo e informativo. Si no deseas que se utilicen tus imágenes, avísanos durante el curso o envía un correo a info@pilatesevidence.com
Paga el precio de la reserva y el resto durante el curso
Pagarás en total 295€
Ahorrarás 55€
350€ 295€
Reservar por 145€
Reservando antes del
11-01-2025
o hasta agotar plazas
También puedes fraccionar el pago en 4 meses.
Pagarás 4 cuotas de 87,50€
CLASE DE PILATES MAT INTENSIVE CON RAFAEL HUMANES
14,90€
CURSO AVANZADO DE PILATES CON IMPLEMENTOS EN MADRID.
132,00€ – 295,00€
CURSO DE PILATES PRENATAL Y POSTNATAL EN MADRID.
147,50€ – 345,00€
PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25
24,88€ – 159,00€
CURSO PILATES COLUMPIO EN MADRID- 4ª ED.
145,00€ – 350,00€
