Curso Pilates para la 3º edad en Gijón

26/10/2019 Miguel Ángel Abascal - Pilates Evidence (Gijón) ASTURIAS
Reserva:
45,00
Precio total:
195€

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Lugar: (Gijón) ASTURIAS

Horario y fechas:

26 y 27 octubre 2019

horario: sábado de 9.00 a 20.00 domingo de 9.00 a 14.00

Formas de pago:

Total precio: 195 euros

EN DOS PAGOS: 45 euros de reserva y 150 euros el día del curso.

Precio total: 195€ | Precio reserva: 45,00

Descripción

La práctica del método Pilates en la tercera edad, cada día tiene más adeptos, la posibilidad de adaptar los ejercicios a diferentes niveles y/o patologías además de ayudar a prevenir o aliviar dolores crónicos hace del Pilates un ejercicio ideal para llevar a cabo en edad avanzada.

En este taller aprenderemos los aspectos fundamentales que nos capacitaran para trabajar con este grupo de población que cada vez es más numeroso.

En el método Pilates se trabaja principalmente la tonificación muscular, la flexibilidad, el equilibrio, la postura, la coordinación, la estimulación propioceptiva, la mejora de la respiración y la concienciación corporal y todo ello basándonos en una serie de principios que ayudara a la calidad de vida en las personas mayores.

Tu experiencia previa no va a limitarte. Vas a aprovechar nuestro curso desde el primer día. Nuestra metodología de enseñanza se basa en aplicar los conceptos teóricos a la práctica con lo cual este curso es mayormente práctico.

Todo esto gracias a la garantía que nos proporciona nuestra experiencia formando instructores a nivel Internacional.

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Objetivos

  • Conocer los principios básicos y procedimentales del método Pilates y adquirir la capacidad suficiente para diseñar, modificar y adaptar programas de dicha disciplina a las necesidades específicas de la tercera edad.
  • Conocer las patologías más comunes dentro de este grupo de población: artrosis, artritis, Alzheimer, Parkison, obesidad, hipertensión, osteoporosis, sarcomenia, ictus…
  • Ser capaz de realizar modificaciones de los ejercicios de Pilates en función de las necesidades de cada persona.
  • Diseñar programas específicos de trabajo de fuerza, movilidad articular y equilibrio que compensen los déficits propios de esta etapa de la vida.
  • Utilización de implementos, materiales y recursos en las clases para público de la tercera edad.
  • Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico.
  • Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental utilizando las técnicas de Pilates.
  • Objetivos del método Pilates en la mejora del aparato locomotor.
  • Patrones de ejercicios para la mejora funcional del cuerpo.
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Temario

BLOQUE I: ESTUDIOS Y CONCLUSIONES SOBRE EL MÉTODO PILATES.

  1. Conceptualización.
  2. Aportaciones de la practica del método Pilates a la tercera edad.
  3. Evidencias científicas aplicadas a esta población.
  4. Test de valoración en la 3ª edad.

BLOQUE II: FUNDAMENTOS DEL MÉTODO.

  1. Beneficios que aporta el método Pilates a las personas mayores.
  2. Contraindicaciones.
  3. Fundamentos del método Pilates aplicado a personas mayores

BLOQUE III: PATOLOGÍAS EN LA 3º EDAD.

  1. Principales patologías que afectan a la tercera edad:
  2. Osteoporosis, artrosis, artritis, sarcopenia, hipertensión arterial, diabetes, ictus, etc.
  3. Directrices para trabajar con el método Pilates en cada patología.

BLOQUE IV: EJERCICIOS APLICADOS A LA TERCERA EDAD

  1. Ejercicios de Pilates orientados a la mejora del equilibrio en personas mayores.
  2. Ejercicios de Pilates orientados a la mejora de la movilidad articular en personas mayores.
  3. Ejercicios de Pilates orientados a la mejora de la fuerza en personas mayores.

BLOQUE V: ESTRUCTURAS DE CLASES

  1. Estructura y pautas de una sesión de pilates para personas mayores.
  2. Disposición y organización de la clase.
  3. Diseño de Sesión
  4. Cómo dirigir una clase
  5. 10 cosas más importantes de un instructor de Pilates
  6. Asistencias del instructor
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Detalles

Mínimo 10 alumnos inscritos.

CENTRO DONDE SE IMPARTE EL CURSO:

GLOBAL PILATES
CAPUA 13, GIJÓN

formacion@pilatesevidence.com
644 52 52 35

Normas generales del curso

Las plazas se otorgarán por riguroso orden de preinscripción.

No se considerará confirmada la plaza hasta el momento del pago.

Si por cualquier motivo la persona matriculada no pudiera realizar la formación llegado el día, se la abonará el 100% del importe ingresado siempre y cuando avise con un mes de antelación. Si no fuera así, se le reservará la cantidad aportada para cualquier otra formación.

Los cursos no se confirman hasta llegar a un mínimo de alumnos. Declinamos cualquier responsabilidad sobre la compra de billetes, reservas de hoteles… si se compran antes de la confirmación de un curso.

La organización puede anular un curso hasta 7 días antes, en el caso de no tener el mínimo de alumnos, devolviendo el importe abonado en concepto de Inscripción.

El alumno/a debe conocer si tiene cualquier tipo de impedimento físico o psíquico para realizar un determinado curso, por lo que una vez iniciado el curso no podemos hacernos responsables del abandono del mismo por causas tales como enfermedades repentinas, embarazo, diabetes o defunciones de familiares.

La participación en una de las formaciones implica la aceptación de la toma de imágenes (fotográficas y de vídeo) por parte de la organización para su uso divulgativo, informativo y publicitario tanto en internet como en formatos impresos, con el fin de publicitar y dar a conocer futuros cursos y eventos de la empresa. La empresa se compromete a no utilizar la imágenes tomadas en el evento o curso de forma diferente a lo mencionado en el presente contrato. Si alguna persona desea que sus imágenes no seas utilizadas puede comunicárselo al instructor durante la realización del curso, o enviando un correo a info@pilatesevidence.com

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