


¿PILATES EN SUELO O CON MÁQUINAS?
¿QUÉ MODALIDAD DE PILATES ES MEJOR? La respuesta es sencilla, ambos. ¿Pilates en suelo o con máquinas? Para comenzar, como bien sabes, el Pilates es un método de entrenamiento físico que se centra en la biomecánica (movimiento del cuerpo) y que tiene múltiples...
TIPOS DE TÓRAX
¿QUÉ TIPOS DE TÓRAX O FORMAS ANÓMALAS DE TÓRAX EXISTEN Y CÓMO TRABAJARLAS CON PILATES? Si quieres conocer qué tipos de tórax existen y las diferentes malformaciones/anomalías que estos pueden presentar, así como los problemas que pueden provocar y ejercicios de...
CÓMO ELEGIR TU ESCUELA DE PILATES
¿QUÉ HACE QUE UNA SEA MEJOR ESCUELA DE PILATES QUE OTRA? La mejor escuela es aquella que ofrece las mejores cualidades del instructor El fundamento del método Pilates está en ti, en el instructor. Cuando finalmente nos decidimos a dar el paso para ser mejores...