Centro de Pilates en Córdoba

Las clases de Pilates Máquinas en Pilates Evidence Córdoba se adapta totalmente a ti y a tus necesidades. Nuestras clases son totalmente en grupos reducidos donde el instructor puede controlarte y corregirte de forma muy precisa. Vamos a escuchar tus necesidades y vamos a estudiar tu cuerpo para diseñar un programa de ejercicios y de entrenamiento especifico para ti o para el grupo. Pilates en máquinas puede practicarlo cualquier persona pues los aparatos de Pilates facilitan el movimiento y ayudan a tomar conciencia sobre tu posición y tu cuerpo. Nuestro objetivo es que consigas aquello que te propongas. En Pilates Evidence contamos con todos los aparatos de Pilates como son el Reformer, Cadillac, Silla y Barrel. Esto ofrece una gran ventaja pues tienes una gran diversidad de ejercicios y sobre todo una amplia gama de movimientos saludables para tu columna. Trabajar con este tipo de máquinas ayuda a realizar un Pilates terapéutico y controlado sin riesgo de lesión. Si no tienes experiencia o tienes alguna patología no te preocupes, también tienes la posibilidad de tomar algunas clases privadas y personales en Pilates Córdoba y luego incorporarte a los grupos reducidos. En estas sesiones privadas realizaremos una valoración funcional y muy precisa sobre tu estado o patología garantizando una pronta recuperación o consiguiendo el objetivo que más se adapte para ti. En nuestras clases de máquinas también incluiremos de forma gratuita sesiones o ejercicios de Abdominales Hipopresivos en función de la planificación que el instructor diseñe para los alumnos.