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EJERCICIOS PARA EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR

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ESCRITO POR: INES RICO VÁZQUEZ ¿QUÉ ES EL SINDROME CRUZADO SUPERIOR ? Cuando hablamos del síndrome cruzado superior nos referimos a los desequilibrios musculares que se pueden producir en diferentes grupos musculares de la parte superior del tronco y que suelen estar...

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Muchos son los ejercicios de Pilates que realizamos en la colchoneta y que a veces no tienen transferencia a movimientos más funcionales o esenciales para nuestra vida. Es por ello, que aquí os presentamos una forma de llevar los ejercicios de Pilates, como puede ser...

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PILATES Y LA RESPIRACIÓN

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