Formación Online

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

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🧑‍🏫 Impartido por

🗓️ Fechas:

Cuando quieras y donde quieras, de forma ilimitada.

⌚ Duración:

15 horas

🕐 Horario:

A tu ritmo.

🟢 Incluye

Certificado del curso al finalizar el mismo.
Tutorías a través del chat.
Curso online en nuestra web con:
Acceso ilimitado de por vida.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Plataforma para solventar tus dudas.

ℹ️ Otros Detalles:

formacion@pilatesevidence.com

644 52 52 35

Pago único

Un sólo pago del importe total del curso

350€ 297€

Ahorras 53€

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Enfoque basado en evidencias científicas

Nuestra escuela integra estudios actuales sobre biomecánica, anatomía y neurociencia, lo que también la hace atractiva para fisioterapeutas, entrenadores y profesionales de la salud.

Material didáctico actualizado y completo

Manuales perfectamente elaborados y actualizados. Incorporamos imágenes anatómicas, secuencias progresivas y referencias científicas, algo que nos diferencia.

Descripción del curso

PILATES COLUMPIO (PCO) es una formación de calidad con una duración de 15 horas.

PCO es un sistema de ejercicios que mejora el bienestar de la columna vertebral y la integración total del cuerpo así como la amplitud de movimientos de todas las articulaciones para el desarrollo funcional de tu vida diaria.

Consiste en movimientos armónicos y controlados que se combinan para conseguir un trabajo funcional de todo el cuerpo.

Los ejercicios en suspensión utilizan el propio peso del cuerpo y la fuerza de la gravedad como resistencia. Los ejercicios incluyen movimientos en todos los planos y el control del core.

En este curso aprenderás a dirigir tus propias clases, profundizarás en los ejercicios básicos, intermedios y avanzados. Conocerás como utilizar el material en todas sus posibilidades.

Para ser instructor de este método no se requiere experiencia previa, nosotros te damos todas las herramientas y buscamos todo tu talento. Los ejercicios pueden parecer muy aparatosos o difíciles de ejecutar pero en la realidad son muy seguros y con unos procesos de desarrollo muy estudiados para conseguir los objetivos de tus alumnos.

La marca PILATES COLUMPIO® está reconocida como marca registrada y podrá ser utilizada como nombre para tus clases.

TEMARIO:

INTRODUCCIÓN

ORIGENES

BENEFICIOS

ESTRUCTURA DEL PILATES COLUMPIO.

EQUIPACIÓN Y MATERIAL.

PAUTAS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA.

EJERCICIOS NIVEL BÁSICO E INTERMEDIO

Foot work
Twist
Balanceos
Abanico
Círculos de cadera y tronco
Pelvis lift con cuerpo del columpio
Side plank
Prone plank
Pelvis lift con brazos del columpio
Swan dive preparation
Breast stroke
Butterfly
Mermaid
Preparation pelvis lift in the air
Pelvis lift in the air
Cat
Balanceos de tronco
Circulos de tronco
Half roll back
Bat preparation
Standing lunge
Fan
Superman preparation
Equlibrio invertido de brazos
Postura zen

Descargar programa

Reconocimiento en el ámbito profesional

Los cursos cumplen con los requisitos para la acreditación de horas en el Proceso de Evaluación y Acreditación de Competencias Profesionales PEAC y los señalados otorgan créditos CECs

Adaptamos el método clásico a las necesidades actuales

Actualizamos los ejercicios con modificaciones basadas en evidencias para poblaciones especiales, lesiones, tercera edad, embarazo, etc.

Formación presencial y online

Ofrecemos formación tanto en modalidad presencial como online (en directo o en diferido), lo que garantiza flexibilidad sin sacrificar la calidad educativa.

Temario

Módulos

Objetivos

El curso completo cumple con los requisitos para elegibilidad de Certificación PMA e incorpora anatomía aplicada, kinesiología, mecánica corporal funcional, técnicas de evaluación de clientes. Los objetivos del curso son:

Dotar al alumno con ejercicios como una herramienta de trabajo para el columpio.
Dar conocimientos para aplicar los principios del método Pilates en el aire.
Dar herramientas para aprender a diseñar un protocolo de ejercicios para la mejora del bienestar.
Educar y formar a los distintos profesionales en el Método Pilates como técnica corporal y utilizando el columpio.
Dotar a los alumnos de una herramienta fundamental como es la Técnica Pilates para el desarrollo de su profesión para poder impartir sesiones de PCO.
Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates como una técnica dentro de cada práctica profesional de cada alumno.
Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico.
Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental utilizando las técnicas de Pilates.
Áreas de prescripción de los ejercicios de Pilates.
Objetivos del método Pilates en la mejora del aparato locomotor.
Patrones de ejercicios para la mejora funcional del cuerpo y utilización de columpio.

Profesorado altamente cualificado

El equipo docente combina un perfil clínico con una sólida preparación técnica y pedagógica, lo que garantiza un enfoque riguroso, seguro y profesional del método Pilates

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Formación de calidad
basada en la ciencia

Testimonios

Nuestros alumnos opinan

Emma de Marcos Carbonell

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

El curso de pilates columpio muy recomendado, ya que me ha ayudado mucho a ampliar los ejercicios que no sabia y las progresiones que tiene. Muy bien explicado tanto en la práctica como en la teoria.

Jessica Duran Cañas

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

ROCIO BARRAGAN

CLASE DE PILATES MAT- INTERMEDIO, CON RAFA HUMANES.

EXCELENTE CLASE

ROCIO BARRAGAN

CLASE DE PILATES BARRE CON MARÍA JOSÉ GUTIÉRREZ.

MUY LINDA CLASE ... TIENE MUCHO RITMO

Leandro

CURSO ONLINE PILATES REFORMER APLICADO AL MAT II

Muy buen curso. Lo hice porque queria tener un buen repertorio de ejercicios. Muy bien explicado y cumple su función. Gracias

Verónica

CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO INFERIOR ONLINE.

Muy bueno el curso ,aclara muchos mitos y basándose en la ciencia da muchas herramientas para identificar y trabajar en las diferentes fases de las tendinopatias .Lo recomiendo sin lugar a duda .

Lucía

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Me ha encantado el curso, los conceptos muy claros y muy bien explicados y los ejercicios muy buenos, dependiendo de las fases en las que se encuentre el alumno. Una visión basada en estudios científi

Verónica

CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO SUPERIOR ONLINE

Me ha encantado ,conceptos muy claros y muchas herramientas para poder aplicarlas según el caso ,muy bueno ,lo recomiendo al cien por cien

Verónica

CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO INFERIOR ONLINE.

Me a encantado ,lo recomiendo sin lugar a dudas

Lucía

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

Me ha encantado el curso desde el momento 1. Muy buenos conceptos y los ejercicios muy bien explicados, además de poder practicarlos. Una visión muy diferente a la que tenía antes de realizar el curso

Marian Quintana

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 9ª edición

Me ha encantado la formación, como son las explicaciones y la facilidad que te da la formación online para poder hacerlo a tu ritmo. Sin duda lo recomiendo 100%

Marian Quintana

CLASE DE PILATES Y SUELO PÉLVICO CON FELI LÓPEZ

Me encantó la formación y como explica todo tan bien. Con ganas de saber más

Nerea

CURSO PILATES REFORMER ONLINE.

Curso muy completo y entretenido. Me parece genial que cuente con clases para poder practicar. Super importante que se enseñen los objetivos de cada ejercicio

Rodrigo Villanueva

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Contenido muy interesante para aplicar estrategias que desarrollen una experiencia positiva de movimiento para personas con hernia.

Rodrigo Villanueva

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Muy buen planteamiento de contenidos, con bases y recursos , ejercicios propuestos, y que invita y reta al profesor a estar abierto a adaptarse en su trabajo con clientes con patologias de disco.

Paula

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Marisol

CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE

leticia amores calero

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

Un curso normalito. Gracias

Ana Arranz

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Me he quedado gratamente sorprendida con la aportación en el curso de la parte práctica. En la mayoría de cursos se desarrolla mucho la teoría sin ver in situ la puesta en práctica de la misma.

Lucía

CURSO SPINE STABILITY (DOLOR LUMBAR I) ONLINE-

Ne ha encantado el curso, explicaciones muy buenas y todo súper claro

Miguel A. Juan

CLASE DE PILATES MAT- INTERMEDIO, CON RAFA HUMANES.

Lo que diferencia de un instructor a otro es su capacidad de transmitir, captar, seducir, educar e hipnotizar la atención del usuario en la clase. Así es Rafa Humanes; Grande.

Marga

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Muy útil e interesante.

Miguel A. Juan

CLASE DE PILATES Y SUELO PÉLVICO CON FELI LÓPEZ

Destacar como elemento importante de esta clase la manera en que Feli va detallando los "Checks" en cada inicio de movimiento; ser y estar consciente de la activación de la musculatura más profunda.

Sofia Gonzalo Sanchez

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Muy útil y aclara muchas dudas

MaribelAlmagro

CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL

Me ha encantado. Ha sido muy instructivo, con movimientos nuevos para llevarlos a la práctica con nuestros alumnos y muy efectivos para aumentar la movilidad Muchas gracias Maribel

Miguel A. Juan

CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL

Sorprendente la manera en que Miguel A. conduce los ejercicios a ese gran rango de movimiento en todas las articulaciones. Fantástica clase con multitud de aportaciones interesantes para los alumnos.

Miguel Angel Juan Pascual

CLASE DE PILATES HIP WORK CON VANESA ROIG

Vanesa Roig desarrolla de manera impecable este trabajo de Pilates Hip Work. Perfecta adaptación y progresión de la intensidad de los ejercicios de menos a más desde el inicio hasta final de la clase.

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Clase de pilates con pesas de Angie Gómez: ejecución muy clara en la progresión de la secuencia de ejercicios. Uso perfecto de los principios de Pilates para no confundir con una clase de GAPS. 10/10

marian

ACTIVANDO EL TRANSVERSO ABDOMINAL (ONLINE)

Se me ha hecho cortisimo , me ha encantado

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Trabajo muy beneficioso, productivo e instructivo el realizado en esta clase de Pilates Broom. Magistral presentación la que ha hecho David Ortega.

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Interesante como Mª José Gutierrez adapta ejercicios del Reformer al Foam Roller. Este tipo de clases ayuda a entender mejor el cómo y porqué del uso de los distintos elementos que usamos en clase.

Clara

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Es un curso genial. De forma fácil y sencilla se explica todo lo necesaria para poder trabajar con una futura mamá.