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Impartido por Rafael Humanes

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

ESTE PRECIO INCLUYE

Certificado del curso.
Tutorías a través del chat.
Curso online en nuestra web con:
Acceso ilimitado de por vida.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Plataforma para solventar tus dudas.

PRECIO TOTAL: 295 €. Cuando quieras y donde quieras, de forma ilimitada.

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Descripción

PILATES COLUMPIO (PCO) es una formación de calidad con una duración de 15 horas.

PCO es un sistema de ejercicios que mejora el bienestar de la columna vertebral y la integración total del cuerpo así como la amplitud de movimientos de todas las articulaciones para el desarrollo funcional de tu vida diaria.

Consiste en movimientos armónicos y controlados que se combinan para conseguir un trabajo funcional de todo el cuerpo.

Los ejercicios en suspensión utilizan el propio peso del cuerpo y la fuerza de la gravedad como resistencia. Los ejercicios incluyen movimientos en todos los planos y el control del core.

En este curso aprenderás a dirigir tus propias clases, profundizarás en los ejercicios básicos, intermedios y avanzados. Conocerás como utilizar el material en todas sus posibilidades.

Para ser instructor de este método no se requiere experiencia previa, nosotros te damos todas las herramientas y buscamos todo tu talento. Los ejercicios pueden parecer muy aparatosos o difíciles de ejecutar pero en la realidad son muy seguros y con unos procesos de desarrollo muy estudiados para conseguir los objetivos de tus alumnos.

La marca PILATES COLUMPIO® está reconocida como marca registrada y podrá ser utilizada como nombre para tus clases.

Detalle

INTRODUCCIÓN

ORIGENES

BENEFICIOS

ESTRUCTURA DEL PILATES COLUMPIO.

EQUIPACIÓN Y MATERIAL.

PAUTAS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA.

EJERCICIOS NIVEL BÁSICO E INTERMEDIO

Foot work
Twist
Balanceos
Abanico
Círculos de cadera y tronco
Pelvis lift con cuerpo del columpio
Side plank
Prone plank
Pelvis lift con brazos del columpio
Swan dive preparation
Breast stroke
Butterfly
Mermaid
Preparation pelvis lift in the air
Pelvis lift in the air
Cat
Balanceos de tronco
Circulos de tronco
Half roll back
Bat preparation
Standing lunge
Fan
Superman preparation
Equlibrio invertido de brazos
Postura zen

Formas de pago

PRECIO TOTAL: 295 €.

Objetivos

El curso completo cumple con los requisitos para elegibilidad de Certificación PMA e incorpora anatomía aplicada, kinesiología, mecánica corporal funcional, técnicas de evaluación de clientes. Los objetivos del curso son:

Dotar al alumno con ejercicios como una herramienta de trabajo para el columpio.
Dar conocimientos para aplicar los principios del método Pilates en el aire.
Dar herramientas para aprender a diseñar un protocolo de ejercicios para la mejora del bienestar.
Educar y formar a los distintos profesionales en el Método Pilates como técnica corporal y utilizando el columpio.
Dotar a los alumnos de una herramienta fundamental como es la Técnica Pilates para el desarrollo de su profesión para poder impartir sesiones de PCO.
Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates como una técnica dentro de cada práctica profesional de cada alumno.
Utilizar las diferentes técnicas de Pilates con diferentes fines orientados a la salud o al acondicionamiento físico.
Desarrollar la creatividad para nuevas formas de acondicionamiento físico y mental utilizando las técnicas de Pilates.
Áreas de prescripción de los ejercicios de Pilates.
Objetivos del método Pilates en la mejora del aparato locomotor.
Patrones de ejercicios para la mejora funcional del cuerpo y utilización de columpio.

OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

Inés Rico Vazquez

PILATES Y DOLOR LUMBAR ONLINE- LOS EJERCICIOS.SPINE STABILITY II.

Recomiendo al 100% este curso porque gracias a toda la información recibida, he adquirido todas las herramientas necesarias para tratar a mis alumnos con Dolor Lumbar.

Belen

CLASE DE PILATES CON TOALLA (M. JOSÉ GUTÍERREZ)

Cursos con grandes profesionales… Muy interesantes y amenos. Una gran experiencia!!

Regina García

CURSO PILATES HIIT ONLINE (2ª EDICIÓN)

Ha sido un curso muy ameno, he aprendido mucho sobre el entrenamiento de alta intensidad, de sus beneficios y de cómo implementarlo en nuestras clases de pilates adaptándolo a todos los niveles.

Aránzazu Molina Sánchez

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Genial la variedad de ejercicios en las diferentes etapas y variantes. Teoría invita a la reflexión de que ejercicios utilizar para lograr objetivos en cada etapa personalizando cada embarazo.

Manu

CURSO SPINE STABILITY- PATOLOGÍAS RAQUÍDEAS ONLINE

Es una pasada de curso 100% aconsejable Sin duda lo pondré en práctica todo lo aprendido. Mil gracias

Aránzazu

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

✨Sumamente productivo✨, Combinación de multitud de ejemplos prácticos que acompañan a la teoría para realizar durante la visualización del curso.💯👌

Daniela Reinoso

CLASE DE PILATES MAT AVANZADA ONLINE

Jessica Duran Cañas

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

Paulina Roman

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 6ª edición

Excelente curso instructores que saben transmitir sus conocimientos de manera clara y precisa. Felicitaciones

Esther

CLASE DE PILATES CON VANESA ROIG

Genial me ha encantado

Esther

CLASE DE PILATES CON TOALLA (M. JOSÉ GUTÍERREZ)

Clase genial y efectiva

Esther

CLASE DE PILATES CON MINIBALL- FELI LÓPEZ

Muy buena clase

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