CURSO PILATES HIIT ONLINE (1ª EDICIÓN) - Pilates Evidence

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Impartido por Rafael Humanes

CURSO PILATES HIIT ONLINE (1ª EDICIÓN)

120,00

ESTE PRECIO INCLUYE

Titulo del curso.
Curso online en directo (también acceso al curso online de nuestra web)
Tutorías en directo.
Curso online en nuestra web con:
Acceso ilimitado de por vida.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
Foros.

5.00 (3)

Descripción

1ª EDICIÓN COMPLETA PUEDES INSCRIBIRTE EN LA 2ª EDICIÓN PINCHA AQUÍ

PRECIO: 120 euros.

8 horas de formación

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Detalle

Hoy en día los ejercicios de corta duración y alta intensidad están siendo una de las bases más importantes para la mejora cardio-respiratoria, por ello, hemos unido los ejercicios de Pilates con un sistema de entrenamiento de alta intensidad.

PROGRAMACIÓN

La programación del curso completa será la siguiente:

  1. Introducción al HIIT (High intensity interval training).
  2. Beneficios del HIIT en comparación con un modelo continuo.
  3. Riesgos en la práctica de HIIT.
  4. Ejercicios de Pilates HIIT.
  5. Ejercicios HIPT (High intensity power training).
  6. Ejercicios Método Tabata.
  7. Ejercicios Método Wingate.
  8. Ejercicios 7MinW (7 minutes workout).
  9. Ejercicios P90X.
  10. Adaptaciones para diferentes poblaciones.
  11. Conclusiones sobre entrenamiento de alta intensidad.

Siempre en cada LECCIÓN tendrás diferentes documentos y artículos complementarios para ampliar tus conocimientos, descárgatelos pinchando en MATERIALES.

 

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Normas Generales del Curso

NORMAS DEL CURSO ONLINE

Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.

Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.

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OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

Regina García

CURSO PILATES HIIT ONLINE (2ª EDICIÓN)

Ha sido un curso muy ameno, he aprendido mucho sobre el entrenamiento de alta intensidad, de sus beneficios y de cómo implementarlo en nuestras clases de pilates adaptándolo a todos los niveles.

Ángeles

CURSO PILATES HIIT ONLINE (2ª EDICIÓN)

La calidad profesional de los profesores es de lujo, destacando a Rafa, gran maestro, así como la atención, la simpatía y dedicación personal de Noe, la mejor, y por supuesto todo el soporte técnico

Verónica

CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO INFERIOR ONLINE.

Muy bueno el curso ,aclara muchos mitos y basándose en la ciencia da muchas herramientas para identificar y trabajar en las diferentes fases de las tendinopatias .Lo recomiendo sin lugar a duda .

Lucía

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Me ha encantado el curso, los conceptos muy claros y muy bien explicados y los ejercicios muy buenos, dependiendo de las fases en las que se encuentre el alumno. Una visión basada en estudios científi

Verónica

CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO SUPERIOR ONLINE

Me ha encantado ,conceptos muy claros y muchas herramientas para poder aplicarlas según el caso ,muy bueno ,lo recomiendo al cien por cien

Verónica

CURSO DE PILATES Y TENDINOPATÍAS - MIEMBRO INFERIOR ONLINE.

Me a encantado ,lo recomiendo sin lugar a dudas

Lucía

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

Me ha encantado el curso desde el momento 1. Muy buenos conceptos y los ejercicios muy bien explicados, además de poder practicarlos. Una visión muy diferente a la que tenía antes de realizar el curso

Marian Quintana

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 9ª edición

Me ha encantado la formación, como son las explicaciones y la facilidad que te da la formación online para poder hacerlo a tu ritmo. Sin duda lo recomiendo 100%

Marian Quintana

CLASE DE PILATES Y SUELO PÉLVICO CON FELI LÓPEZ

Me encantó la formación y como explica todo tan bien. Con ganas de saber más

Nerea

CURSO PILATES REFORMER ONLINE.

Curso muy completo y entretenido. Me parece genial que cuente con clases para poder practicar. Super importante que se enseñen los objetivos de cada ejercicio

Rodrigo Villanueva

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Contenido muy interesante para aplicar estrategias que desarrollen una experiencia positiva de movimiento para personas con hernia.

Emma de Marcos Carbonell

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

El curso de pilates columpio muy recomendado, ya que me ha ayudado mucho a ampliar los ejercicios que no sabia y las progresiones que tiene. Muy bien explicado tanto en la práctica como en la teoria.

Rodrigo Villanueva

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Muy buen planteamiento de contenidos, con bases y recursos , ejercicios propuestos, y que invita y reta al profesor a estar abierto a adaptarse en su trabajo con clientes con patologias de disco.

Paula

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Marisol

CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE

leticia amores calero

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

Un curso normalito. Gracias

Ana Arranz

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Me he quedado gratamente sorprendida con la aportación en el curso de la parte práctica. En la mayoría de cursos se desarrolla mucho la teoría sin ver in situ la puesta en práctica de la misma.

Lucía

CURSO SPINE STABILITY (DOLOR LUMBAR I) ONLINE-

Ne ha encantado el curso, explicaciones muy buenas y todo súper claro

Miguel A. Juan

CLASE DE PILATES MAT- INTERMEDIO, CON RAFA HUMANES.

Lo que diferencia de un instructor a otro es su capacidad de transmitir, captar, seducir, educar e hipnotizar la atención del usuario en la clase. Así es Rafa Humanes; Grande.

Marga

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Muy útil e interesante.

Miguel A. Juan

CLASE DE PILATES Y SUELO PÉLVICO CON FELI LÓPEZ

Destacar como elemento importante de esta clase la manera en que Feli va detallando los "Checks" en cada inicio de movimiento; ser y estar consciente de la activación de la musculatura más profunda.

Sofia Gonzalo Sanchez

CURSO DE PILATES: "HERNIA DISCAL Y CONTROL MOTOR"- online

Muy útil y aclara muchas dudas

MaribelAlmagro

CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL

Me ha encantado. Ha sido muy instructivo, con movimientos nuevos para llevarlos a la práctica con nuestros alumnos y muy efectivos para aumentar la movilidad Muchas gracias Maribel

Miguel A. Juan

CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL

Sorprendente la manera en que Miguel A. conduce los ejercicios a ese gran rango de movimiento en todas las articulaciones. Fantástica clase con multitud de aportaciones interesantes para los alumnos.

Miguel Angel Juan Pascual

CLASE DE PILATES HIP WORK CON VANESA ROIG

Vanesa Roig desarrolla de manera impecable este trabajo de Pilates Hip Work. Perfecta adaptación y progresión de la intensidad de los ejercicios de menos a más desde el inicio hasta final de la clase.

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Clase de pilates con pesas de Angie Gómez: ejecución muy clara en la progresión de la secuencia de ejercicios. Uso perfecto de los principios de Pilates para no confundir con una clase de GAPS. 10/10

marian

ACTIVANDO EL TRANSVERSO ABDOMINAL (ONLINE)

Se me ha hecho cortisimo , me ha encantado

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Trabajo muy beneficioso, productivo e instructivo el realizado en esta clase de Pilates Broom. Magistral presentación la que ha hecho David Ortega.

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Interesante como Mª José Gutierrez adapta ejercicios del Reformer al Foam Roller. Este tipo de clases ayuda a entender mejor el cómo y porqué del uso de los distintos elementos que usamos en clase.

Clara

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Es un curso genial. De forma fácil y sencilla se explica todo lo necesaria para poder trabajar con una futura mamá.

Clara

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

Es genial como esta explicado este curso. La vedad es que he aprendido y ha sido muy dinámico.

Miguel Angel Juan Pascual

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + GRABACIÓN. 24-25

Clase Pilates Mat Intensive con Rafa Humanes; Agradecer a Rafa todos los tips que nos explica en la clase de por qué y para qué de los ejercicios; importante tenerlo en cuenta y ponerlo en práctica.

CURSO PILATES HIIT ONLINE (1ª EDICIÓN)

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