CURSO ONLINE PILATES REFORMER APLICADO AL MAT III - Pilates Evidence

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formación online / Especializaciones

Impartido por Rafael Humanes

CURSO ONLINE PILATES REFORMER APLICADO AL MAT III

ESTE PRECIO INCLUYE

Acceso ilimitado de por vida.
Visualizaciones ilimitadas.
Vídeos explicativos del curso.
Artículos científicos y de interés.
Recursos y documentos descargables.
Plataforma para solventar tus dudas.
Foros.
Título del Curso.

Puedes visualizarlo cuando y cuantas veces quieras.

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Descripción

En este curso de Pilates Reformer aplicado al mat (III) aprenderás y conocerás todos los ejercicios que se realizan en el repertorio de Pilates Reformer para aplicarlo al suelo.

No necesitas ningún conocimiento sobre reformer, ni maquinaria de Pilates. Nosotros te mostraremos como es el ejercicio en el reformer y te explicaremos la esencia de ese ejercicio y su aplicación en el suelo.

Trataremos su origen a través de la linea de enseñanza y visión de Bob Likiens, discípulo de Romana. Partiendo de la linea más clásica progresaremos hacia la más contemporánea, adaptándola  a los diferentes grupos de población.

El programa consta de tres seminarios de 8 horas cada uno, donde te guiaremos y profundizaremos en la enseñanza de los ejercicios del Reformer aplicados al mat.

INSCRIBETE YA, podrás realizar el curso CUANDO TU DESEES.  ACCESO ILIMITADO.

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ESTA FORMACIÓN OTORGA 8 CEC’S DE LA NPCP (ANTIGUA PMA).

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Detalle

Consulta la información de los 2 módulos siguientes: REFORMER AL MAT I y REFORMER AL MAT II

TEMARIO:

  1. LEG CIRCLES AND FROG
  2. LONG SPINE MASSEGE
  3. CORKSCREW AND TIC TOC
  4. KNEE STRETCH SERIES
  5. RUNNING
  6. PELVIC LIFT
  7. SIDE SUPPORT
  8. STAR
  9. FRONT SPLIT
  10. RUSSIAN SPLIT
  11. LONG SPLIT
  12. FRONT SPLIT INTO RUSSIAN SPLIT
  13. SIDE SPLIT
  14. RUSSIAN SQUATS
  15. ROMBOIDES, ESCALUPAR, MANGUITOS ROTADORES
  16. SECOND LONG BOX SERIES: PREP. SWAN
  17. SECOND LONG BOX SERIES: SWAN
  18. SECOND LONG BOX SERIES: HAMSTRING
  19. SECOND LONG BOX SERIES: LEG EXTENSION
  20. LONG BACK STRETCH
  21. CONTROL BACK
  22. JUMP SERIES
  23. SIDE STRETCH

 

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Objetivos

Conocer la esencia del Pilates clásico y su aplicación a una metodología más contemporánea.

Conocer los ejercicios del reformer y aplicarlos a uso de la colchoneta en el suelo.

Aprender las pautas más importantes de cada ejercicio del reformer aplicado al mat así como su aplicación desde los principios del método.

Aprender la biomecánica y anatomía de cada ejercicio del reformer al mat en cada acción motriz.

Saber programar y diseñar sesiones de los ejercicios del reformer aplicados al mat.

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Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.

Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.

Si el programa detecta alguna irregularidad en el empleo de las visualizaciones, descargas no autorizadas o intentos fallidos de contraseña, así como direcciones diferentes de IP el programa automáticamente bloqueara el curso y será eliminado de su cuenta.

Cualquier grabación que se observe fuera de los cursos de esta plataforma o se divulguen en redes sociales o por otros medios a terceras personas será motivo de denuncia por los juzgados de instancia.

De forma cordial os recordamos que todo el contenido de este curso online o workshop están protegidos por los derechos de autor. Al inscribirte en esta formación estás de acuerdo con los siguientes términos y condiciones.

Estas imágenes están protegidas por los derechos de autor queda totalmente prohibida su divulgación, cesión, en cualquier medio audiovisual, redes sociales u otros canales de difusión.

Bajo ninguna circunstancia este curso o workshop así como su documentación aportada puede ser vendido, reproducido, copiado o alterado de ninguna manera.

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OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

claudia segovia

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Clase de Pilates Onlines con Raul Avalos excelente su clase y la manera sencilla de explicar!!

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Un verdadero placer encontrar a un profesor como Rafael , cercano , sencillo y muy muy profesional . Gracias por compartir todo con nosotras .GRACIAS. Así da gusto invertir en formación .

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Clasificar los ejercicios y sus diferentes adaptaciones dependiendo del tiempo que haya pasado desde del parto, partiendo de la evolución del proceso de cada mujer me va resultar super útil.

Aránzazu Molina Sánchez

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Simplemente Genial. Maravillosa estructura de intervalos de alta intensidad con intensidad media. Ideal para Instructor@s de Pilates. Gracias Rafa.

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Miguel Angel Juan

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Extraordinaria clase que nos ha presentado David Ortega. Fantásticos ejercicios para ir desmembrando poquito a poquito e introducirlos en clase y ofrecer nueva perspectiva del método Pilates.

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Muy contenta, mucha información, me sentí como en familia. Gracias

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Todo perfecto como siempre, tanto como en el online de suelo y el presencial de maquinas que hice hace meses, todo perfecto, el trato super cercano y el conocimiento de los instructores es envidiable

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Necesario como instruct@ para tus progresiones, los recursos que ofrece trabajar con la pared son super útiles. Una nueva herramienta clave para despertar la propiocepción en nuestr@s alumn@s.

Miguel Angel Juan

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Ayudar a hacer una buena prevención sea a corto o largo plazo, es ayudar a invertir en calidad de vida y eso es exactamente lo que he podido deducir de esta clase de Pilates-osteoporosis.

Miguel Angel Juan

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Destacar de esta clase la claridad con la que Angie va avanzando y progresando con los ejercicios haciendo hincapié en moverse con control y escuchando siempre al cuerpo. Extraordinario trabajo Angie.

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Extraordinario trabajo de adaptación de los ejercicios de Reformer al Mat. Teniendo en cuenta que muchos no podemos trabajar con el Reformer se agradece una clase como la que nos ha presentado Raúl.

Miguel Angel Juan

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La impresión final de la clase: no deja indiferente a nadie. Conceptos nuevos de alta intensidad introducidos en sesiones de Pilates. Importante: tener en cuenta opciones de baja /media intensidad.

Miguel Angel Juan

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Muy dinámica y perfectamente estructurada la clase de Hip Mobility de Vane Roig. Interesantísimo trabajo para la movilidad de la cadera desde el punto de vista funcional para adaptarlo al día a día.

Miguel Angel Juan

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Clase de banda elástica con Raúl Avalos: Progresión y ejecución de secuencias de ejercicios de manera magistral. Muy motivadora y dinámica. Perfecta.

María

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Super interesante. Almudena explica claro y amena. Me encanta que nos enseñen la musculatura abdominal con el ecógrafo en tiempo real. Perfecto para trabajar con los alumnos el Suelo Pélvico.

Miguel Angel Juan

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Destacar de la clase de Pilates Spiral Body de Mª José Gutiérrez la perfecta progresión y ejecución de secuencias enlazando diferentes planos. Experiencia muy novedosa a través del trabajo en espiral.

Sabrina

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Muy bien explicado los vídeos. Gracias Rafa Nunca tenía la sensación que molesto con todos mis preguntas Super rápido en contestar. Muchas gracias por tu paciencia Noelia. Se nota que es trabajadora.

Gara Quintino Muñoz

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Esther

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He realizado la 7ª edición y ha sido GENIAL Buenos profesionales que saben guiarte hasta el final. FELICIDADES

Esther

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Muy buena clase

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