Impartido por Rafael Humanes

CURSO ONLINE PILATES REFORMER APLICADO AL MAT III

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Descripción

En este curso de Pilates Reformer aplicado al mat (III) aprenderás y conocerás todos los ejercicios que se realizan en el repertorio de Pilates Reformer para aplicarlo al suelo.

No necesitas ningún conocimiento sobre reformer, ni maquinaria de Pilates. Nosotros te mostraremos como es el ejercicio en el reformer y te explicaremos la esencia de ese ejercicio y su aplicación en el suelo.

Trataremos su origen a través de la linea de enseñanza y visión de Bob Likiens, discípulo de Romana. Partiendo de la linea más clásica progresaremos hacia la más contemporánea, adaptándola a los diferentes grupos de población.

El programa consta de tres seminarios de 8 horas cada uno, donde te guiaremos y profundizaremos en la enseñanza de los ejercicios del Reformer aplicados al mat.

INSCRIBETE YA, podrás realizar el curso CUANDO TU DESEES. ACCESO ILIMITADO.

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ESTA FORMACIÓN OTORGA 8 CEC’S DE LA NPCP (ANTIGUA PMA).

Detalle

Consulta la información de los 2 módulos siguientes: REFORMER AL MAT I y REFORMER AL MAT II

TEMARIO:

LEG CIRCLES AND FROG
LONG SPINE MASSEGE
CORKSCREW AND TIC TOC
KNEE STRETCH SERIES
RUNNING
PELVIC LIFT
SIDE SUPPORT
STAR
FRONT SPLIT
RUSSIAN SPLIT
LONG SPLIT
FRONT SPLIT INTO RUSSIAN SPLIT
SIDE SPLIT
RUSSIAN SQUATS
ROMBOIDES, ESCALUPAR, MANGUITOS ROTADORES
SECOND LONG BOX SERIES: PREP. SWAN
SECOND LONG BOX SERIES: SWAN
SECOND LONG BOX SERIES: HAMSTRING
SECOND LONG BOX SERIES: LEG EXTENSION
LONG BACK STRETCH
CONTROL BACK
JUMP SERIES
SIDE STRETCH

Objetivos

Conocer la esencia del Pilates clásico y su aplicación a una metodología más contemporánea.

Conocer los ejercicios del reformer y aplicarlos a uso de la colchoneta en el suelo.

Aprender las pautas más importantes de cada ejercicio del reformer aplicado al mat así como su aplicación desde los principios del método.

Aprender la biomecánica y anatomía de cada ejercicio del reformer al mat en cada acción motriz.

Saber programar y diseñar sesiones de los ejercicios del reformer aplicados al mat.

Normas Generales del Curso

Una vez comprado el curso o workshop tendrás visualizaciones ilimitadas, no hay fecha de caducidad para estos cursos.

Una vez comprado el curso o workshop el dinero no será reembolsable por ninguna causa o circunstancia.

Si el programa detecta alguna irregularidad en el empleo de las visualizaciones, descargas no autorizadas o intentos fallidos de contraseña, así como direcciones diferentes de IP el programa automáticamente bloqueara el curso y será eliminado de su cuenta.

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Bajo ninguna circunstancia este curso o workshop así como su documentación aportada puede ser vendido, reproducido, copiado o alterado de ninguna manera.

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OPINIONES DE NUESTRA FORMACIÓN ONLINE

Inés Rico Vazquez

PILATES Y DOLOR LUMBAR ONLINE- LOS EJERCICIOS.SPINE STABILITY II.

Recomiendo al 100% este curso porque gracias a toda la información recibida, he adquirido todas las herramientas necesarias para tratar a mis alumnos con Dolor Lumbar.

Belen

CLASE DE PILATES CON TOALLA (M. JOSÉ GUTÍERREZ)

Cursos con grandes profesionales… Muy interesantes y amenos. Una gran experiencia!!

Regina García

CURSO PILATES HIIT ONLINE (2ª EDICIÓN)

Ha sido un curso muy ameno, he aprendido mucho sobre el entrenamiento de alta intensidad, de sus beneficios y de cómo implementarlo en nuestras clases de pilates adaptándolo a todos los niveles.

Aránzazu Molina Sánchez

CURSO PILATES POSTNATAL ONLINE

Clasificar los ejercicios y sus diferentes adaptaciones dependiendo del tiempo que haya pasado desde del parto, partiendo de la evolución del proceso de cada mujer me va resultar super útil.

Esther

CLASE DE PILATES CON MINIBALL- FELI LÓPEZ

Muy buena clase

Esther

CLASE DE PILATES CON TOALLA (M. JOSÉ GUTÍERREZ)

Clase genial y efectiva

Esther

CLASE DE PILATES CON VANESA ROIG

Genial me ha encantado

Paulina Roman

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 6ª edición

Excelente curso instructores que saben transmitir sus conocimientos de manera clara y precisa. Felicitaciones

Jessica Duran Cañas

CURSO PILATES COLUMPIO ONLINE.

Daniela Reinoso

CLASE DE PILATES MAT AVANZADA ONLINE

Aránzazu

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

✨Sumamente productivo✨, Combinación de multitud de ejemplos prácticos que acompañan a la teoría para realizar durante la visualización del curso.💯👌

Manu

CURSO SPINE STABILITY- PATOLOGÍAS RAQUÍDEAS ONLINE

Es una pasada de curso 100% aconsejable Sin duda lo pondré en práctica todo lo aprendido. Mil gracias

Aránzazu Molina Sánchez

CURSO PILATES PRENATAL ONLINE

Genial la variedad de ejercicios en las diferentes etapas y variantes. Teoría invita a la reflexión de que ejercicios utilizar para lograr objetivos en cada etapa personalizando cada embarazo.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Destacar de la clase de Pilates Spiral Body de Mª José Gutiérrez la perfecta progresión y ejecución de secuencias enlazando diferentes planos. Experiencia muy novedosa a través del trabajo en espiral.

María

CURSO ONLINE PILATES Y SUELO PELVICO

Super interesante. Almudena explica claro y amena. Me encanta que nos enseñen la musculatura abdominal con el ecógrafo en tiempo real. Perfecto para trabajar con los alumnos el Suelo Pélvico.

Miguel Angel Juan

CLASE DE PILATES - MAGIC CIRCLE CON FELI LÓPEZ

La técnica de enseñanza que desarrolla Feli para puntualizar y mejorar la posición durante la ejecución de los ejercicios es muy clara y precisa . Extraordinario trabajo.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Extraordinaria clase que nos ha presentado David Ortega. Fantásticos ejercicios para ir desmembrando poquito a poquito e introducirlos en clase y ofrecer nueva perspectiva del método Pilates.

Carmen Rodriguez Martos

CLASE DE PILATES WALL Y FITBALL CON RAFAEL HUMANES.

Un verdadero placer encontrar a un profesor como Rafael , cercano , sencillo y muy muy profesional . Gracias por compartir todo con nosotras .GRACIAS. Así da gusto invertir en formación .

Noemí

CURSO DE PILATES WALL CON RAFAEL HUMANES.

Muy contenta, mucha información, me sentí como en familia. Gracias

Esther

CLASE DE PILATES WALL Y FITBALL CON RAFAEL HUMANES.

Me Encanto, Super bien explicado y acompañado de apuntes y con su parte practica. Fue genial y con mucha atención en corregir. Es como tener un curso particular, en las que da juego a compartir.

Aránzazu Molina Sánchez

CURSO DE PILATES WALL CON RAFAEL HUMANES.

Necesario como instruct@ para tus progresiones, los recursos que ofrece trabajar con la pared son super útiles. Una nueva herramienta clave para despertar la propiocepción en nuestr@s alumn@s.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Ayudar a hacer una buena prevención sea a corto o largo plazo, es ayudar a invertir en calidad de vida y eso es exactamente lo que he podido deducir de esta clase de Pilates-osteoporosis.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Destacar de esta clase la claridad con la que Angie va avanzando y progresando con los ejercicios haciendo hincapié en moverse con control y escuchando siempre al cuerpo. Extraordinario trabajo Angie.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Extraordinario trabajo de adaptación de los ejercicios de Reformer al Mat. Teniendo en cuenta que muchos no podemos trabajar con el Reformer se agradece una clase como la que nos ha presentado Raúl.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

La impresión final de la clase: no deja indiferente a nadie. Conceptos nuevos de alta intensidad introducidos en sesiones de Pilates. Importante: tener en cuenta opciones de baja /media intensidad.

Miguel Angel Juan

PILATES EN STREAMING: CLASES EN DIRECTO + EN DIFERIDO

Muy dinámica y perfectamente estructurada la clase de Hip Mobility de Vane Roig. Interesantísimo trabajo para la movilidad de la cadera desde el punto de vista funcional para adaptarlo al día a día.

Miguel Angel Juan

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Clase de banda elástica con Raúl Avalos: Progresión y ejecución de secuencias de ejercicios de manera magistral. Muy motivadora y dinámica. Perfecta.

Aránzazu Molina Sánchez

CLASE DE PILATES MAT AVANZADA ONLINE

Simplemente Genial. Maravillosa estructura de intervalos de alta intensidad con intensidad media. Ideal para Instructor@s de Pilates. Gracias Rafa.

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