WEBINAR GRATUITO: HOMOLOGACIÓN EN PILATES.
¿Quieres estar al día con las últimas novedades sobre el Certificado Profesional en Pilates y el proceso de convalidación de Unidades de Competencia? Te invitamos a una charla con Jordi Olcina y Pilates Evidence donde abordaremos: ✅ Situación actual del Certificado Profesional de Pilates. ✅ Qué es la Cualificación Profesional Instrucción en el Método Pilates ✅ Cómo se […]
WEBINAR DE PILATES E HIPERTENSIÓN ARTERIAL online
En esta formación aprenderemos las bases fisiopatológicas de la HTA, componente del Síndrome Metabólico. Aprenderemos a estratificar el riesgo cardiovascular en el paciente hipertenso. Revisaremos la literatura existente acerca de las respuestas esperadas y los beneficios del ejercicio físico en el control de la PA, las modalidades de entrenamiento recomendadas por las guías y las consideraciones y precauciones de seguridad en el diseño de sesiones de Pilates adaptadas a la realidad psicobiológica del individuo hipertenso.
WEBINAR DE READAPTACIÓN DEL GLÚTEO MEDIO (GM)- MOD. I
En este webinar de READAPTACIÓN DEL GLÚTEO MEDIO (GM), obtendrás un protocolo de ejercicios para la reactivación del GM y su recuperación para aquellas personas que tengan debilidad en esta musculatura o alguna inhibición o retracción de la misma.
👉¡ATENCIÓN! Esta formación puedes encontrarla completa en nuestra ACADEMIA EVIDENCE si te inscribes ahora podrás disfrutar de este curso y de muchas más clases y webinar. MÁS DE 150 horas de de FORMACIÓN por solo 29,90 mes.
WEBINAR DE READAPTACIÓN DEL GLÚTEO MEDIO (GM)- MOD. II
En este webinar de READAPTACIÓN DEL GLÚTEO MEDIO (GM), obtendrás un protocolo de ejercicios para la reactivación del GM y su recuperación para aquellas personas que tengan debilidad en esta musculatura o alguna inhibición o retracción de la misma.
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TRABAJO ABDOMINAL
A lo largo de este curso aprenderás como gestionar de forma correcta la presión intra-abdominal y os enseñaremos como hay que realizar de forma correcta una buena flexión dorsal.
TRANSVERSO ABDOMINAL
A lo largo de este curso aprenderás una serie de ejercicios orientados a reeducar la musculatura abdominal. Conocerás como identificar la activación del TRA evitando así contracciones innecesarias de otra musculatura
LA RESPIRACIÓN
Este curso incluye: Acceso ilimitado de por vida. Vídeos explicativos del curso. Artículos científicos y de interés. Recursos descargables. Plataforma para solventar tus dudas. Foros. Sobre este curso: La respiración es parte fundamental de tus sesiones de Pilates. En este curso te daremos las bases y herramientas más importantes para trabajar con el sistema respiratorio […]
EL CIEN
Sobre este curso Quieres profundizar sobre este ejercicio? En este apartado del cien o Hundred daremos una visión fundamentada en aspectos biomecánicos y anatómicos para una correcta ejecución. Te ensañaremos los mejores ejercicios para progresar con tus alumnos de forma fácil y segura. Daremos pautas para realizar diferentes táctiles y asistencias que te ayudaran a […]
IDENTIFICACIÓN DEL SUELO PÉLVICO
La prevalencia media de incontinencia urinaria en las mujeres en España, si consideramos cualquier tipo de incontinencia y también cualquier tipo de severidad, se estima en torno a un 40,6% a partir de los 55 años de edad (Rebollo P, 2003). Los ejercicios de Kegel están destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico (SP). […]