Cursos online archivos - Pilates Evidence

CLASE DE PILATES : MOVILIDAD DE TOBILLO

14.90€

En esta clase de Pilates nos centraremos en ejercicios específicos diseñados para aumentar la movilidad de los tobillos, una parte fundamental de nuestro cuerpo que a menudo pasamos por alto. Trabajaremos la flexibilidad, la estabilidad y el control de esta articulación, esencial para el buen funcionamiento de todo el sistema de apoyo del cuerpo. A […]

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Nivel: instructores
Impartido por: Rafael Humanes

CLASE DE PILATES MAT- INTERMEDIO, CON RAFA HUMANES.

14.90€

✨ CLASE ESPECIAL DE PILATES MAT INTERMEDIO + CELEBRACIÓN NAVIDEÑA ✨ Este viernes tenemos una cita muy especial contigo. Rafa Humanes nos guiará en una clase de Pilates Mat-Intermedio. Es el momento perfecto para cuidarte, retarte un poco más y conectar contigo mismo antes de que acabe el año. Y… como la Navidad ya está […]

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Nivel: para todos

CLASE DE PILATES BARRE CON MARÍA JOSÉ GUTIÉRREZ

24.90€

La barra además de una ayuda para el equilibrio, aporta un magnífico apoyo para estirar y tonificar el cuerpo desde ángulos muy diferentes. Los ejercicios con la barra se centran principalmente en la tonificación de piernas y glúteos, pero sin dejar a un lado la movilidad y la fuerza de los brazos.

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Nivel: para todos

CLASE DE PILATES REFORMER Y SUELO CON BANDA ELÁSTICA

14.90€

Clase de REFORMER y para los que estén en el MAT con BANDA ELÁSTICA. El reto de realizar esta maravilla en ambos escenarios correrá a cargo de RAÚL ÁVALOS. ENTRENA Y CUIDA DE TI.  

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Nivel: para todos
Impartido por: RAÚL ÁVALOS

CLASE DE PILATES Y SUELO PÉLVICO CON FELI LÓPEZ

19.90€

Feli López integrará en esta clase ejercicios específicos y controlados para fortalecer esta área. Tomaremos conciencia corporal, identificando y activando los músculos del suelo pélvico. Además, combinaremos movimientos de respiración diafragmática con ejercicios de contracciones específicas, siempre guiados por la conexión mente-cuerpo. Con esta sesión mejoraremos la postura, la fuerza y la coordinación del suelo pélvico con el resto del cuerpo.

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Nivel: para todos
Impartido por: Felicidad López

CLASE DE PILATES RANGE OF MOTION CON MIGUEL A. ABASCAL.

14.90€

La sesión de este próximo viernes tiene como objetivos trabajar, de manera activa, en mejorar el ROM de las distintas articulaciones y la columna vertebral, implicando a la musculatura que la envuelve y  conseguir adquirir, gradualmente, reducir los desequilibrios de la fuerza muscular, mejorar el propio desarrollo muscular, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesión tanto en nuestros alumnos como en nosotros mismos.

Te atreves a buscar tus «límites»?

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Nivel: para todos

CLASE DE PILATES HIP WORK CON VANESA ROIG.

14.90€

Aprovecha esta oportunidad para mejorar tu bienestar físico y mental. ¡No te lo pierdas!

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Nivel: para todos
Impartido por: ANGIE GÓMEZ

CLASE DE PILATES BROOM CON DAVID ORTEGA.

14.90€

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Nivel: para todos

CLASE DE PILATES REFORMER CON FOAM ROLLER Y APLICACIÓN AL MAT.

14.90€

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Nivel: para todos
Impartido por: Rafael Humanes

CLASE DE PILATES MAT INTENSIVE CON RAFAEL HUMANES.

14.90€

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Nivel: para todos
Impartido por: Rafael Humanes

CLASE DE PILATES CON PESAS: ANGIE GÓMEZ

14.90€

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Nivel: para todos
Impartido por: ANGIE GÓMEZ

CLASE DE PILATES MAT CON BOSU.- RAFAEL HUMANES

19.90€

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Nivel: para todos
Impartido por: Rafael Humanes

CLASE DE PILATES FOAM ROLLER CON ÁNGELES GÓMEZ.

19.90€

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Nivel: para todos
Impartido por:

CLASE DE PILATES TORRE CON RAÚL ÁVALOS.

19.90€

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Nivel: para todos
Impartido por: RAÚL ÁVALOS

CLASE DE PILATES- BANDA ELÁSTICA CON MANUELA MAESTRE.

14.90€

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES MAT: MUÑECA Y TOBILLO- CON Mª JOSÉ GUTIÉRREZ.

14.90€

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES MAT I CON MIGUEL A. ABASCAL

14.90€

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Nivel: para todos

CLASE DE PILATES CON ARO : VANESA ROIG.

14.90€

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CLASE DE PILATES – HERNIA DISCAL CON RAFA HUMANES

19.90€

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CLASE DE PILATES MAT : MOVILIDAD DEL RAQUIS CON VANESA ROIG

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Impartido por: VANESA ROIG

CLASE DE PILATES MAT II CON MIGUEL A. ABASCAL.

14.90€

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CLASE DE PILATES MAT III CON MIGUEL A. ABASCAL.

14.90€

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CLASE DE PILATES MAT CON RAÚL ÁVALOS.

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CLASE DE PILATES MAT : POWERHOUSE CON ÁNGELES GÓMEZ.

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CLASE DE PILATES :MOVILIDAD VS ESTABILIDAD, CON Mª JOSÉ GUTIÉRREZ.

14.90€

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CLASE DE PILATES: REFORMER AL FITBALL CON MARÍA JOSÉ GUTIÉRREZ.

14.90€

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES PARA OFICINISTAS CON RAFAEL HUMANES.

19.90€

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES FUNCIONAL CON ANGIE GÓMEZ.

14.90€

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES – SOFTBALL CON RAÚL ÁVALOS.

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES: CORE WORK CON VANESA ROIG.

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CLASE DE PILATES – CORE SLIDERS CON MIGUEL A. ABASCAL.

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CLASE DE PILATES – TONING BALLS CON FELICIDAD LÓPEZ.

14.90€

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CLASE DE PILATES – NEUROPLASTICIDAD CON DAVID ORTEGA

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Nivel: para todos
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CLASE DE PILATES HIIT CON RAFA HUMANES

14.90€

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CLASE DE PILATES- SPIRAL BODY CON Mª JOSÉ GUTIÉRREZ.

14.90€

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CLASE DE PILATES- HIP MOBILITY CON VANESA ROIG

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CLASE DE PILATES REFORMER EN EL MAT- RAÚL ÁVALOS

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Nivel: Instructores y alumnos intermedios o avanzados
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CLASE DE PILATES STRENGTH CON ANGIE GÓMEZ

14.90€

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Nivel: Instructores y alumnos intermedios o avanzados

CURSO CONCEPTOS Y EJERCICIOS ESENCIALES PARA LA ESCOLIOSIS

0€

Aprovecha esta oportunidad para aumentar tus conocimientos sobre la escoliosis y cómo aplicar el método Pilates para mejorar la salud de tus alumnos. ¡No te lo pierdas!

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CLASE DE PILATES – OSTEOPOROSIS CON MIGUEL A. ABASCAL

14.90€

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Nivel: Instructores y alumnos intermedios o avanzados

CLASE DE PILATES – CADENAS CRUZADAS CON DAVID ORTEGA.

14.90€

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Nivel: Instructores y alumnos intermedios o avanzados
Impartido por: Pilates Evidence

CLASE DE PILATES – MAGIC CIRCLE CON FELI LÓPEZ.

14.90€

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Nivel: Instructores y alumnos intermedios o avanzados
Impartido por: Felicidad López

CURSO FORMADOR DE FORMADORES 2024-25.

Si eres una persona con ganas de aprender, con don de gentes y con experiencia en el mundo de Pilates, te presentamos nuestra formación de profesores. Te facilitamos todas las herramientas para ser un buen formador. Prepárate para trabajar con nosotros en una de las mayores escuelas en el mundo del Pilates. Ponemos a tu […]

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CLASE DE PILATES SILLA CON RAFA HUMANES.

14.90€

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Impartido por: RAÚL ÁVALOS

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 7ª EDIC.

5.00 (1)

Fórmate como instructor de Pilates Suelo una de las modalidades más demandadas.
Nuestro sello de calidad es la evidencia científica basamos nuestro repertorio en las nuevas actualizaciones científicas dando una explicación y un por qué de las cosas.

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curso de pilates suelo

CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO ONLINE. 6ª EDIC.

790€

Dominarás el repertorio de pilates, pero además tendrás un enfoque más contemporáneo del método, enriquecido por las nuevas tendencias en movimiento y el respaldo de las últimas investigaciones en ejercicio.

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Nivel: para todos

NUEVO CURSO PILATES HIPOPRESIVO, POSTPARTO Y MAMÁ Y BEBÉ

250€
225€

Con PILATES HIPOPRESIVO, aprenderás los principios básicos de los abdominales hipopresivos y profundizarás en el aprendizaje práctico hipopresivo. También conocerás los ejercicios de activación abdominal hipopresiva así como los ejercicios de aspiración diafragmática.
Con el CURSO POSTPARTO MAMÁ Y BEBÉ, conocerás los fundamentos científicos que sustentan la aplicación del método Pilates en este campo, desarrollarás programas específicos de Pilates para un tipo de población específica y conocerás las pautas para un correcto desarrollo de los ejercicios específicos para post-parto en contacto con el bebé.
Además mejorarás las estrategias de instrucción para los alumnos que dirigirán clases y conocerás los ejercicios para una mejora de la integridad física para este tipo de población

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Impartido por: Rafael Humanes

FUNDAMENTOS DEL MÉTODO PILATES. Gral.

140€

Esta parte teórica inicial pertenece a las formaciones de Instructor de Pilates Mat y Pilates Studio. Podrás visualizarla previamente de forma online con anterioridad a tu formación presencial.

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